蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
清田 | 5513819465 | 493.6/ウ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001365582 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腰痛を1分で治す |
書名ヨミ |
ヨウツウ オ イップン デ ナオス |
著者名 |
内田 輝和/著
|
著者名ヨミ |
ウチダ テルカズ |
出版者 |
エクスナレッジ
|
出版年月 |
2019.3 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.6
|
分類記号 |
493.6
|
ISBN |
4-7678-2604-2 |
内容紹介 |
腰痛を起こす原因は、腰やお尻、背中などの、体の後ろ側にある「ウラ筋」の衰えにある。慢性的な腰痛に悩んでいる人に向けて、ウラ筋の問題と、1回1分で腰痛を改善する方法について理論的にわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1949年岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学客員教授。日本良導絡自律神経学会執行部理事国際部長。著書に「坐骨神経痛を自分で治す!」など。 |
件名 |
腰痛、筋力トレーニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「1回1分で筋肉がつく」「寝てやるからかんたん」「効果が出るから長続きする」だから最速で腰痛が治る! |
(他の紹介)目次 |
第1章 腰痛が1分でよくなるたった1つの方法 第2章 腰痛を改善するにはウラ筋を鍛えなさい 第3章 腰痛は医者やクスリだけでは治せない 第4章 1分ウラ筋トレでさまざまな痛みが消える 第5章 1分ウラ筋トレの効果を高める生活習慣 第6章 体験談1分ウラ筋トレで腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、冷え性が最速で改善 |
(他の紹介)著者紹介 |
内田 輝和 1949年岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授(現在は客員教授)。鍼灸師としてオリンピック金メダリストなど数多のプロスポーツ選手をはじめ、延べ22万人以上の患者の診療に当たり、多くの患者からの信頼を得ている。鍼治療だけでなく、さまざまな治療を開発・研究し現在の治療体系を構築。中でも背筋や大殿筋、大腿二頭筋などの重要性を説いた独自の「筋ボケ」理論から生み出した、最も効果的な下半身強化の体操は、多くの患者が抱える腰痛、ひざ痛、肩こりなどの悩みを解決に導き、絶大な支持を受ける。テレビ、女性誌、健康誌などのメディアでも活躍。日本良導絡自律神経学会執行部理事国際部長、公益社団法人岡山県鍼灸師会会長の要職も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ