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書誌情報

書名

もっと知りたい!日本の国土とくらし  4  高い土地のくらし 

著者名 田部 俊充/監修
出版者 岩崎書店
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013158941J29/モ/4図書室J2児童書一般貸出在庫  
2 本の森1500076375本の森112-52児童書貸出禁止在庫   ×

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2023
780.19 780.19
スポーツ医学 疲労

書誌詳細

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タイトルコード 1008001814941
書誌種別 図書
書名 もっと知りたい!日本の国土とくらし  4  高い土地のくらし 
書名ヨミ モット シリタイ ニホン ノ コクド ト クラシ 
著者名 田部 俊充/監修
著者名ヨミ タベ トシミツ
出版者 岩崎書店
出版年月 2023.11
ページ数 47p
大きさ 29cm
分類記号 291
分類記号 291
ISBN 4-265-09131-7
内容紹介 日本のさまざまな土地と、そこに住む人びとのくらしを知ろう! 4は、高い土地に注目し、長野県を主な事例地として、地形や各種産業、動物などを紹介。知恵と工夫を凝らし、生活してきた様子を伝える。
件名 日本-地理
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 アルコール―ビールはリカバリーに役立つ?
水分補給―“喉が渇いてから飲む”でもパフォーマンスは落ちない?
栄養補給―“運動直後の栄養補給のゴールデンタイム”など存在しない?
アイシング―患部を冷やすのはリカバリーには逆効果?
血流―マッサージにパフォーマンス向上効果はない?
心理的ストレス―瞑想、フローティングのリカバリー効果は?
睡眠―最強のリカバリーツール?
サプリメント―効果を裏付けるエビデンスは少ない?
オーバートレーニング症候群―真面目な選手ほど危ない?
データ―数えられるものが重要なわけではなく、重要なものが数えられるとも限らない?
プラシーボ効果―大半のリカバリー手法の効果はプラシーボにすぎない?
身体の声に耳を澄ます
(他の紹介)著者紹介 アシュワンデン,クリスティー
 FiveThirtyEightのサイエンスライター、The Washington Postの健康コラムニスト。The New York Times、Runner’s World、Bicyclingなど多くの雑誌に寄稿。2012年、Runner’s Worldの記事“Beer Run!”(走った後の一杯は、疲労回復に効くのか?)が、『Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実』を書くきっかけに。プロのノルディックスキーチームに所属した経験があるアスリート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
児島 修
 英日翻訳家。ツール・ド・フランスや自転車関連書籍多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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