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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180438764 | 498.3/ル/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001355562 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ムドラ全書 108種類のムドラの意味・効能・実践手順 |
| 書名ヨミ |
ムドラ ゼンショ |
| 著者名 |
ジョゼフ・ルペイジ/共著
|
| 著者名ヨミ |
ジョゼフ ルペイジ |
| 著者名 |
リリアン・ルペイジ/共著 |
| 著者名ヨミ |
リリアン ルペイジ |
| 著者名 |
小浜 杳/訳 |
| 著者名ヨミ |
コハマ ハルカ |
| 出版者 |
ガイアブックス
|
| 出版年月 |
2019.3 |
| ページ数 |
265p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
498.34
|
| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-86654-015-3 |
| 内容紹介 |
ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのこと。108種類のムドラを見開きオールカラーで詳細に解説。各ムドラの特徴と効能がアイコンでひと目でわかる。 |
| 著者紹介 |
インテグラティヴ・ヨガセラピーのディレクター。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
グーグル、ゴールドマンサックス…世界の名だたる企業はなぜ、マインドフルネスを導入するのか?職場に導入するメリット、デメリットは?世界最高峰のマネジメント誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』厳選の新シリーズ。 |
| (他の紹介)目次 |
マインドフルネスはEIを向上させる マインドフルネスには科学の裏づけがある グーグル、ゴールドマン・サックスはなぜマインドフルネスに取り組むのか いまマインドフルネスが注目される理由 マインドフルネスは四つの確かな成果をもたらす 会議中でもマインドフルネスになれる二つの簡単なテクニック 朝起きて、通勤、会議前…すきま時間の活用法 休息と瞑想が、集中力を高める たった一〇分間の瞑想で、創造性が高まる マインドフルネスは目標達成のお役立ちツールではない マインドフルネスを職場ぐるみで実践するリスク マネジメント手法としてのマインドフルネスの歴史 マインドフル・リーダーシップのすすめ 「マインドフルネスの母」からの教え |
内容細目表
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