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書誌情報

書名

プロップテックの衝撃 100兆円の巨大市場、激変    

著者名 桜井 駿/著
出版者 日経BP
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310505373673.99/サ/書庫2一般図書貸出禁止在庫   ×

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2021
673.99 673.99
姿勢 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400116084
書誌種別 図書
書名 嗤う闇   新潮エンターテインメント倶楽部SS  
書名ヨミ ワラウ ヤミ 
著者名 乃南 アサ/著
著者名ヨミ ノナミ アサ
出版者 新潮社
出版年月 2004.3
ページ数 252p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-10-602657-0
内容紹介 路地裏に溜まった闇が忍び笑いを漏らす。東京下町への転勤で新たな悪戦苦闘を始めた音道貴子。味のある新キャラクターが冴える、短編シリーズ第3弾! 『小説新潮』連載を単行本化。
著者紹介 1960年東京生まれ。「幸福な朝食」で日本推理サスペンス大賞優秀賞、「凍える牙」で直木賞を受賞。著書に「今夜もベルが鳴る」「幸せになりたい」など多数。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 座り時間が世界一長い日本人にとって、どんな座り方をするかは重要なテーマ。整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方、“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れましょう!
(他の紹介)目次 第1章 世界一長く座っている日本人―座りすぎが引き起こす恐ろしいトラブル(日本人は一日に平均7時間も座っている
楽だと思っているその座り方、実は体に悪いんです ほか)
第2章 究極の体にいい座り方“ゼロポジ座り”とは?(究極の「座り方」とは股関節の開き方がカギ
110度程度に股関節を開いて座ると、骨盤がまっすぐに立つ ほか)
第3章 HOW TOゼロポジ座り―ゼロポジ座りをする方法(“ゼロポジ座り”のコツはひざの位置を下げること
脚を開く幅はどれくらいがいい? ほか)
第4章 “直角座り”は筋トレになる!(直角座りをすると腸腰筋が鍛えられる
直角座りをしながら腸腰筋のトレーニング ほか)
第5章 座り時間が長く続いたときのストレッチ(座り仕事の合間に立ち上がってストレッチを
腰痛 ほか)
(他の紹介)著者紹介 中村 格子
 整形外科医・医学博士・スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。よこはま健康づくり広報大使。日本体操協会専任メディカルスタッフ(新体操)。横浜市立大学医学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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