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書誌情報

書名

ヒイラギ荘の小さな恋 ディケンズ ショートセレクション  世界ショートセレクション  

著者名 チャールズ・ディケンズ/作   金原 瑞人/訳   ヨシタケ シンスケ/絵
出版者 理論社
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013258290914/サ/図書室11一般図書一般貸出在庫  
2 山の手7013104059914/サ/図書室08b一般図書一般貸出貸出中  ×
3 豊平区民5113161714914/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 厚別南8313252457914/サ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 東月寒5213111452914/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 星置9311926423914/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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酒井 順子
2014
498.3 498.3
姿勢 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001905722
書誌種別 電子図書
書名 ヒイラギ荘の小さな恋 ディケンズ ショートセレクション  世界ショートセレクション  
書名ヨミ ヒイラギソウ ノ チイサナ コイ 
著者名 チャールズ・ディケンズ/作
著者名ヨミ チャールズ ディケンズ
著者名 金原 瑞人/訳
著者名ヨミ カネハラ ミズヒト
著者名 ヨシタケ シンスケ/絵
著者名ヨミ ヨシタケ シンスケ
出版者 理論社
出版年月 2023.12
ページ数 1コンテンツ
分類記号 933.6
分類記号 933.6
内容紹介 19世紀のイギリス社会をユーモアとペーソスをこめて鮮やかに描き出したイギリスの国民的作家、ディケンズの短編集。男の子と女の子の駆け落ちを描いた表題作ほか、ちょっと怖い話「追いつめられた男」など全6編を収録する。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 座り時間が世界一長い日本人にとって、どんな座り方をするかは重要なテーマ。整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方、“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れましょう!
(他の紹介)目次 第1章 世界一長く座っている日本人―座りすぎが引き起こす恐ろしいトラブル(日本人は一日に平均7時間も座っている
楽だと思っているその座り方、実は体に悪いんです ほか)
第2章 究極の体にいい座り方“ゼロポジ座り”とは?(究極の「座り方」とは股関節の開き方がカギ
110度程度に股関節を開いて座ると、骨盤がまっすぐに立つ ほか)
第3章 HOW TOゼロポジ座り―ゼロポジ座りをする方法(“ゼロポジ座り”のコツはひざの位置を下げること
脚を開く幅はどれくらいがいい? ほか)
第4章 “直角座り”は筋トレになる!(直角座りをすると腸腰筋が鍛えられる
直角座りをしながら腸腰筋のトレーニング ほか)
第5章 座り時間が長く続いたときのストレッチ(座り仕事の合間に立ち上がってストレッチを
腰痛 ほか)
(他の紹介)著者紹介 中村 格子
 整形外科医・医学博士・スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。よこはま健康づくり広報大使。日本体操協会専任メディカルスタッフ(新体操)。横浜市立大学医学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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