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書誌情報

書名

医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術    

著者名 有田 秀穂/著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9


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1 太平百合原2410395509498/ア/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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図書館 図書館員

書誌詳細

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タイトルコード 1008001513190
書誌種別 図書
書名 医者が教える疲れない人の脳 「慢性疲労」を消す技術    
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ 
著者名 有田 秀穂/著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8379-2824-9
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 学校、公共、大学そして専門の各図書館の枠を越えて、図書館員あるいは図書館利用者が集まって、傍から見れば何やら怪しい事が始まる―それが人物図書館。3年間計11回(延べ188人参加)の思い出の記録!
(他の紹介)目次 1 人物図書館―ひとはだれでも一冊の本である(長野県塩尻市
愛知県名古屋市
北海道札幌市 ほか)
2 たった一人の図書館
3 霧の坂道


内容細目表

1 I 人物図書館 ~ひとはだれでも一冊の本である~
2  1 長野県塩尻市
3  2 愛知県名古屋市
4  3 北海道札幌市
5  4 大阪府大阪市
6  5 長崎県長崎市
7  6 愛知県名古屋市
8  7 宮城県仙台市
9  8 埼玉県坂戸市
10  9 京都府京都市
11  10 神奈川県横浜市
12  11 東京都新宿区
13  12 番外編
14 II たった一人の図書館
15 III 霧の坂道
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