蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
「このままでいいのかな」とクヨクヨ迷わなくなる本 青春新書PLAY BOOKS
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| 著者名 |
石原 加受子/著
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| 出版者 |
青春出版社
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| 出版年月 |
2013.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0119336717 | 146.8/イ/ | 1階新書 | 80 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
曙 | 9013312591 | 146/イ/ | 新書 | 34 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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猿渡 直樹 QCサークル千葉地区 山本 泰彦 井上 研治 浦邉 彰 上家 辰徳 藤岡 秀之
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000715575 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「このままでいいのかな」とクヨクヨ迷わなくなる本 青春新書PLAY BOOKS |
| 書名ヨミ |
コノママ デ イイノカナ ト クヨクヨ マヨワナク ナル ホン |
| 著者名 |
石原 加受子/著
|
| 著者名ヨミ |
イシハラ カズコ |
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2013.10 |
| ページ数 |
212p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
146.8
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| 分類記号 |
146.8
|
| ISBN |
4-413-21000-3 |
| 内容紹介 |
決められないのは優柔不断ではありません。本人には気づかない「理由」があるのです。ではそれは何か。どうすれば一歩前に進めるか。「私には“これ”が正解!」と言えるようになるヒントを紹介します。 |
| 著者紹介 |
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。「健康・生きがいづくり」アドバイザー。著書に「なぜか「まわりは敵だらけ!?」と思ったら読む本」など。 |
| 件名 |
カウンセリング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。 |
| (他の紹介)目次 |
基本のやせ筋トレ(内転筋 大殿筋・中殿筋 ハムストリングス ほか) やせ筋トレ上級編(お腹を割って、くびれを作りたいなら!ツイストシットアップ 集中的にお尻を鍛える!ブルガリアンスクワット 下半身強化で、さらにまぁるい美尻に!バックランジ ほか) 細見え!ストレッチ(上腕二頭筋 前腕屈筋群 前もも ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
とがわ 愛 1993年生まれ。根っからのインドア派。ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10kgのダイエットに成功。ボディメイクの楽しさを知り、Twitterでそのメソッドを発信したところ、わかりやすいイラスト解説で瞬く間に9万フォロワーを超える人気に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 坂井 建雄 順天堂大学医学部教授。1953年生まれ。1978年東京大学卒。同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルク大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授。解剖学の教育、腎と血管系の細胞生物学、献体と人体解剖、解剖学史と医学史の研究と執筆に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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