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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

砂漠の狐を狩れ   新潮文庫  

著者名 スティーヴン・プレスフィールド/[著]   村上 和久/訳
出版者 新潮社
出版年月 2009.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012529685933.7/プレ/文庫13一般図書一般貸出在庫  
2 苗穂・本町3413071402933/プ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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スティーヴン・プレスフィールド 村上 和久
2019
595.6 595.6
瘦身法 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000132297
書誌種別 図書
書名 砂漠の狐を狩れ   新潮文庫  
書名ヨミ サバク ノ キツネ オ カレ 
著者名 スティーヴン・プレスフィールド/[著]
著者名ヨミ スティーヴン プレスフィールド
著者名 村上 和久/訳
著者名ヨミ ムラカミ カズヒサ
出版者 新潮社
出版年月 2009.3
ページ数 493p
大きさ 16cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-10-217231-5
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。
(他の紹介)目次 基本のやせ筋トレ(内転筋
大殿筋・中殿筋
ハムストリングス ほか)
やせ筋トレ上級編(お腹を割って、くびれを作りたいなら!ツイストシットアップ
集中的にお尻を鍛える!ブルガリアンスクワット
下半身強化で、さらにまぁるい美尻に!バックランジ ほか)
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(他の紹介)著者紹介 とがわ 愛
 1993年生まれ。根っからのインドア派。ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10kgのダイエットに成功。ボディメイクの楽しさを知り、Twitterでそのメソッドを発信したところ、わかりやすいイラスト解説で瞬く間に9万フォロワーを超える人気に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
坂井 建雄
 順天堂大学医学部教授。1953年生まれ。1978年東京大学卒。同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルク大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授。解剖学の教育、腎と血管系の細胞生物学、献体と人体解剖、解剖学史と医学史の研究と執筆に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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