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書誌情報

書名

通勤どこでも仕事術 電車で、徒歩で、Taxiで、飛行機で!    

著者名 美崎 栄一郎/著
出版者 ぱる出版
出版年月 2011.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113029461336/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2011
336.2 336.2
能率

書誌詳細

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タイトルコード 1008000433480
書誌種別 図書
書名 通勤どこでも仕事術 電車で、徒歩で、Taxiで、飛行機で!    
書名ヨミ ツウキン ドコデモ シゴトジュツ 
著者名 美崎 栄一郎/著
著者名ヨミ ミサキ エイイチロウ
出版者 ぱる出版
出版年月 2011.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 336.2
分類記号 336.2
ISBN 4-8272-0653-1
内容紹介 新幹線は何両目に乗るのがお得? 満員電車でも重要記事だけ拾える新聞の読み方は? 通勤や移動時間にだけフォーカスして、楽しく仕事を進める方法を紹介する。通勤時に役立つもろもろ雑学も収録。
著者紹介 花王で研究および商品開発に関わる会社員。プライベートでは、築地朝食会などサラリーマンの勉強会や交流会を主催。著書に「「結果を出す人」はノートに何を書いているのか」など。
件名 能率
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。
(他の紹介)目次 基本のやせ筋トレ(内転筋
大殿筋・中殿筋
ハムストリングス ほか)
やせ筋トレ上級編(お腹を割って、くびれを作りたいなら!ツイストシットアップ
集中的にお尻を鍛える!ブルガリアンスクワット
下半身強化で、さらにまぁるい美尻に!バックランジ ほか)
細見え!ストレッチ(上腕二頭筋
前腕屈筋群
前もも ほか)
(他の紹介)著者紹介 とがわ 愛
 1993年生まれ。根っからのインドア派。ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10kgのダイエットに成功。ボディメイクの楽しさを知り、Twitterでそのメソッドを発信したところ、わかりやすいイラスト解説で瞬く間に9万フォロワーを超える人気に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
坂井 建雄
 順天堂大学医学部教授。1953年生まれ。1978年東京大学卒。同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルク大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授。解剖学の教育、腎と血管系の細胞生物学、献体と人体解剖、解剖学史と医学史の研究と執筆に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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