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書名

すごい!ナンバ歩き　歩くほどに健康になる　　　　

著者名 矢野 龍彦／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.6

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1 2018/12/14 2026/03/31

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001055012
書誌種別 図書
書名 すごい!ナンバ歩き　歩くほどに健康になる　　　　
書名ヨミ スゴイ ナンバアルキ　
著者名 矢野 龍彦／著
著者名ヨミ ヤノ タツヒコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.6
ページ数 119p
大きさ 21cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-309-27727-1
内容紹介 歩き方が変われば、生き方そのものが好転していく! 昔の日本人が身につけていた、身体に優しく、合理的な動きである「ナンバ歩き」を解説し、ナンバ歩き、及びナンバ的動きが心身の健康をいかに助けるかについても紹介する。
著者紹介 1952年高知県生まれ。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。ナンバ術協会を立ち上げる。共著に「ナンバ走り」「ナンバの身体論」など。
件名 歩行、健康法
言語区分 日本語



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