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書誌情報

書名

バナナのすごい健康長寿力 高血圧、高血糖、肥満、胃腸の不調から免疫力、便秘、不眠、肌の若返りまで効く!  主婦の友生活シリーズ  

著者名 松生 恒夫/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.3


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1 苗穂・本町3413125232498/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
492.5 492.5

書誌詳細

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タイトルコード 1008001749857
書誌種別 図書
書名 バナナのすごい健康長寿力 高血圧、高血糖、肥満、胃腸の不調から免疫力、便秘、不眠、肌の若返りまで効く!  主婦の友生活シリーズ  
書名ヨミ バナナ ノ スゴイ ケンコウ チョウジュリョク 
著者名 松生 恒夫/監修
著者名ヨミ マツイケ ツネオ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.3
ページ数 79p
大きさ 30cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-07-454132-4
内容紹介 手ごろで簡単に食べられるバナナは、健康とダイエットに最適な食材。バナナの魅力と健康効果や、バナナの腸内リセット力について解説し、「血圧が気になる」「やせたい」といった目的別のバナナの上手な食べ方などを紹介する。
件名 バナナ、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 瞑想/ヨガ/ハンモック/滝/星空/樹木との触れ合い/ノルディックウォーキング/お茶摘み/エッセンシャルオイル/木材セラピー/盆裁/観葉植物/フラワーアレンジメント/公園セラピーなど、海外でも注目される森林浴の効果を科学的データに基づき解説。美しいビジュアルとともに、セラピープログラムも紹介。
(他の紹介)目次 第1章 自然セラピーの概念
第2章 日本人と自然の関係
第3章 森林浴の実際
第4章 森林をもっと身近に
第5章 自然セラピーの科学的背景
第6章 森林セラピーの将来
(他の紹介)著者紹介 宮崎 良文
 1954年神戸生まれ。東京農工大学修士課程(環境保護学)修了、東京医科歯科大学医学部助教(医学博士号取得)、森林総合研究所生理活性チーム長を経て、千葉大学環境健康フィールド科学センター教授(自然セラピー研究室)・副センター長。農林水産大臣賞(「木材と森林浴の快適性増進効果の解明」に対して、2000年)、日本生理人類学会賞(2006年)を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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