蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
元朝・中国渡航記 留学僧・雪村友梅の数奇な運命 歴史の想像力
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| 著者名 |
今谷 明/著
|
| 出版者 |
宝島社
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| 出版年月 |
1994.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0110407129 | 188.8/イ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001369889 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
坐骨神経痛は自分で治せる! 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症のかたにも! |
| 書名ヨミ |
ザコツ シンケイツウ ワ ジブン デ ナオセル |
| 著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
| 著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
| 出版者 |
学研プラス
|
| 出版年月 |
2019.4 |
| ページ数 |
174p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
494.66
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| 分類記号 |
494.66
|
| ISBN |
4-05-801042-6 |
| 内容紹介 |
きちんとした対策を継続すれば、坐骨神経痛の“しつこくまとわりつくような症状”は根本から断ち切ることができる。誰でも簡単に行えるセルフケア法であるストレッチ・体操・マッサージを紹介する。 |
| 著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。テニスボールを使用した矯正の考案者。 |
| 件名 |
脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
医師が教える最強のたんぱく質のとり方。寝たきり予防、糖尿病が改善、自然と体重が減る。やっぱり目標は「死ぬまで元気」70歳からこそ筋力を!家族にも他人にも迷惑をかけない。 |
| (他の紹介)目次 |
1 食べ方を変えたらみるみる健康を取り戻し若々しくなった方々 2 健康寿命を長くするために予防すべきたったひとつのこと 3 70歳になったらこれまでの食事を切り替えよう 4 “糖質ちょいオフ”にするだけで、太りすぎ、糖尿病は解決する 5 70歳になったら、たんぱく質不足には決してなってはいけない 6 70歳になったら筋力不足にならないために始めたい運動 7 70歳の医師である私が健康維持のために日々実践していること |
内容細目表
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