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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

いちばんわかりやすい北欧神話   じっぴコンパクト新書  

著者名 杉原 梨江子/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2013.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012666511494.5/ツ/図書室3B一般図書一般貸出在庫   ○
2 澄川6012954852494.5/ツ/新書26一般図書一般貸出在庫   ○

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2018
498.3 498.3
姿勢 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000604411
書誌種別 図書
書名 50歳を超えてもガンにならない生き方   講談社+α新書  
書名ヨミ ゴジッサイ オ コエテモ ガン ニ ナラナイ イキカタ 
著者名 土橋 重隆/[著]
著者名ヨミ ツチハシ シゲタカ
出版者 講談社
出版年月 2012.11
ページ数 219p
大きさ 18cm
分類記号 494.5
分類記号 494.5
ISBN 4-06-272783-9
内容紹介 人がガンになる最大の要因は、その人の「心」のなかにある…。患者の「思い」「生き方」「性格」など、ガンという病気の背後にある領域に焦点を当て、ガンに心が関与するメカニズムや、ガンにならない生き方を紹介する。
著者紹介 1952年和歌山県生まれ。和歌山県立医科大学卒業。医学博士。三多摩医療生協・国分寺診療所で外来診療を行う。著書に「ガンを超える生き方」「病気になる人、ならない人」など。
件名 癌、精神身体医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肩こり、首・腰・膝の痛みや、しつこい疲れは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった!筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで「肩こりに悩まされて、シップが欠かせない」「腰がだる重くて、定期的にマッサージに通っている」「疲れがなかなか抜けない」といった悩みを解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する、1日わずか数十秒の超絶かんたんなボディ・ケアを、イラスト多数でわかりやすく紹介。
(他の紹介)目次 第1章 あらゆるダメージは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった!(知られざる「肩たたき」神話の誤解
「叩く・揉む」は健康を遠ざける二大悪習慣 ほか)
第2章 こりと痛みがたちまちラクになる奇跡の体操(耳たぶ回し―肩こりの解消、頭痛の軽減など
片手バンザイ―首の痛みの解消、睡眠障害の改善など ほか)
第3章 カラダのこと、これさえ知っていれば完璧(人体は「筒構造」でできている
背骨や筋膜の矯正を習慣にしてはいけない ほか)
第4章 毎日、疲れない「立ち方」「座り方」「歩き方」(頑張るよりも、頭を使うほうがいい
「見た目がいい」姿勢をやめると急に疲れなくなる ほか)
第5章 数十秒で、とんでもなく健康になる生活習慣(キュア(治療)よりもケア(日頃の手入れ)
「寝たきり老人なんて一人もいない」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐藤 青児
 歯科医師。「さとう式リンパケア」考案者。1963年、愛知県生まれ。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修、小牧市の稲垣歯科勤務を経て、同クリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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