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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0117134320 | R760.3/シ/ | 2階図書室 | 129A | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006600370747 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
詳説総合音楽史年表 音楽を世界の歴史からグローバルにとらえる |
| 書名ヨミ |
ショウセツ ソウゴウ オンガクシ ネンピョウ |
| 著者名 |
皆川 達夫/監修
|
| 著者名ヨミ |
ミナガワ タツオ |
| 著者名 |
倉田 喜弘/監修 |
| 著者名ヨミ |
クラタ ヨシヒロ |
| 著者名 |
上尾 信也/[ほか]解説 |
| 著者名ヨミ |
アガリオ シンヤ |
| 版表示 |
改訂版 |
| 出版者 |
教育芸術社
|
| 出版年月 |
c2003 |
| ページ数 |
85p |
| 大きさ |
21×26cm |
| 分類記号 |
760.32
|
| 分類記号 |
760.32
|
| ISBN |
4-87788-212-X |
| 件名 |
音楽-歴史-年表 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
肩こり、首・腰・膝の痛みや、しつこい疲れは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった!筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで「肩こりに悩まされて、シップが欠かせない」「腰がだる重くて、定期的にマッサージに通っている」「疲れがなかなか抜けない」といった悩みを解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する、1日わずか数十秒の超絶かんたんなボディ・ケアを、イラスト多数でわかりやすく紹介。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 あらゆるダメージは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった!(知られざる「肩たたき」神話の誤解 「叩く・揉む」は健康を遠ざける二大悪習慣 ほか) 第2章 こりと痛みがたちまちラクになる奇跡の体操(耳たぶ回し―肩こりの解消、頭痛の軽減など 片手バンザイ―首の痛みの解消、睡眠障害の改善など ほか) 第3章 カラダのこと、これさえ知っていれば完璧(人体は「筒構造」でできている 背骨や筋膜の矯正を習慣にしてはいけない ほか) 第4章 毎日、疲れない「立ち方」「座り方」「歩き方」(頑張るよりも、頭を使うほうがいい 「見た目がいい」姿勢をやめると急に疲れなくなる ほか) 第5章 数十秒で、とんでもなく健康になる生活習慣(キュア(治療)よりもケア(日頃の手入れ) 「寝たきり老人なんて一人もいない」 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
佐藤 青児 歯科医師。「さとう式リンパケア」考案者。1963年、愛知県生まれ。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修、小牧市の稲垣歯科勤務を経て、同クリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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