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書誌情報

書名

詳説総合音楽史年表 音楽を世界の歴史からグローバルにとらえる    

著者名 皆川 達夫/監修   倉田 喜弘/監修   上尾 信也/[ほか]解説
出版者 教育芸術社
出版年月 c2003


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117134320R760.3/シ/2階図書室129A参考資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1006600370747
書誌種別 図書
書名 詳説総合音楽史年表 音楽を世界の歴史からグローバルにとらえる    
書名ヨミ ショウセツ ソウゴウ オンガクシ ネンピョウ 
著者名 皆川 達夫/監修
著者名ヨミ ミナガワ タツオ
著者名 倉田 喜弘/監修
著者名ヨミ クラタ ヨシヒロ
著者名 上尾 信也/[ほか]解説
著者名ヨミ アガリオ シンヤ
版表示 改訂版
出版者 教育芸術社
出版年月 c2003
ページ数 85p
大きさ 21×26cm
分類記号 760.32
分類記号 760.32
ISBN 4-87788-212-X
件名 音楽-歴史-年表
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 肩こり、首・腰・膝の痛みや、しつこい疲れは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった!筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで「肩こりに悩まされて、シップが欠かせない」「腰がだる重くて、定期的にマッサージに通っている」「疲れがなかなか抜けない」といった悩みを解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する、1日わずか数十秒の超絶かんたんなボディ・ケアを、イラスト多数でわかりやすく紹介。
(他の紹介)目次 第1章 あらゆるダメージは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった!(知られざる「肩たたき」神話の誤解
「叩く・揉む」は健康を遠ざける二大悪習慣 ほか)
第2章 こりと痛みがたちまちラクになる奇跡の体操(耳たぶ回し―肩こりの解消、頭痛の軽減など
片手バンザイ―首の痛みの解消、睡眠障害の改善など ほか)
第3章 カラダのこと、これさえ知っていれば完璧(人体は「筒構造」でできている
背骨や筋膜の矯正を習慣にしてはいけない ほか)
第4章 毎日、疲れない「立ち方」「座り方」「歩き方」(頑張るよりも、頭を使うほうがいい
「見た目がいい」姿勢をやめると急に疲れなくなる ほか)
第5章 数十秒で、とんでもなく健康になる生活習慣(キュア(治療)よりもケア(日頃の手入れ)
「寝たきり老人なんて一人もいない」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐藤 青児
 歯科医師。「さとう式リンパケア」考案者。1963年、愛知県生まれ。愛知学院大学歯学部卒業。同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修、小牧市の稲垣歯科勤務を経て、同クリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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