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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
旭山公園通 | 1213122516 | 498/ブ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001478950 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最良の効果を得るタイミング 4つの睡眠タイプから最高の自分になれる瞬間を知る フェニックスシリーズ |
| 書名ヨミ |
サイリョウ ノ コウカ オ エル タイミング |
| 著者名 |
マイケル・ブレウス/著
|
| 著者名ヨミ |
マイケル ブレウス |
| 著者名 |
長谷川 圭/訳 |
| 著者名ヨミ |
ハセガワ ケイ |
| 出版者 |
パンローリング
|
| 出版年月 |
2020.5 |
| ページ数 |
497p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-7759-4227-7 |
| 内容紹介 |
4つの睡眠タイプの中から、自分の睡眠タイプを知ろう。タイプごとに理想のスケジュールを提案し、フィットネス・睡眠・飲食・仕事など活動別に、最適なタイミングを紹介する。具体的で実践的なアドバイスが詰まっている。 |
| 著者紹介 |
臨床心理学者。アメリカ睡眠医学委員会の認定医、アメリカ睡眠医学アカデミーのフェロー。 |
| 件名 |
睡眠、生物時計、バイオリズム |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
1手、3手、5手。どんどん解いて強くなる! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 詰将棋の基本(詰将棋って何? 駒の種類と動かし方 成った駒の動かし方 駒を成るとは? 駒を取る・打つとは? ほか) 第2章 1手詰にチャレンジ 第3章 3手詰にチャレンジ 第4章 5手詰にチャレンジ |
| (他の紹介)著者紹介 |
羽生 善治 1970年埼玉県所沢市生まれ。二上達也九段門下。1985年、プロ四段になる。史上3人目の中学生棋士。1989年に初タイトルとなる竜王を獲得。1994年、A級初参加で名人挑戦者となり、第52期名人戦で米長邦雄名人を破って初の名人に。将棋界の記録を次々と塗り替え、1996年には谷川浩司王将を破って、前人未到の七冠独占を達成。どんな戦型も指しこなすオールラウンダー。2017年、第30期竜王戦を制し、すでに保持していた永世名人、永世王位、名誉王座、永世棋王、永世王将、永世棋聖を合わせ「永世七冠」の資格を獲得した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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