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書誌情報

書名

知性を鍛える究極の筋トレ 自分史上最高のパフォーマンスを引き出す    

著者名 井谷 武/著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.4


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谷川 俊太郎
2018
911.56 911.56

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タイトルコード 1008001521298
書誌種別 電子図書
書名 知性を鍛える究極の筋トレ 自分史上最高のパフォーマンスを引き出す    
書名ヨミ チセイ オ キタエル キュウキョク ノ キントレ 
著者名 井谷 武/著
著者名ヨミ イタニ タケシ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.4
ページ数 1コンテンツ
分類記号 780.7
分類記号 780.7
内容紹介 思考を変え、知性を磨き、人生を前向きに突き進んでいくための「力」をつけてくれる筋トレ。世界のトレーニング事情や筋肉を増やす食事などを解説し、科学的根拠のある筋トレ法や準備運動としての操体法などを紹介する。
著者紹介 1987年大阪府生まれ。神戸大学海事科学部卒業。フィジカルトレーナー・武道家。京都大学柔道部特別技術指導員。UFC4代目フェザー級チャンピオン・マックス・ホロウェイ専属コーチ。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1(とまらない
はじめてのきもち ほか)
2(あさこ
ハハのむすめ ほか)
3(こころから
はらっぱ ほか)
4(しーん
そこ ほか)
5(このほし
ホモサピエンス ほか)
(他の紹介)著者紹介 谷川 俊太郎
 1931年生まれ。1952年第一詩集『二十億光年の孤独』を刊行。詩作のほか、絵本、エッセイ、翻訳、脚本、作詞など幅広く作品を発表し、近年では、詩を釣るiPhoneアプリ『谷川』やメールマガジン、郵便で詩を送る『ポエメール』など、詩の可能性を広げる新たな試みにも挑戦している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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