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書誌情報

書名

100歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方     

著者名 戸田 佳孝/著
出版者 アルファポリス
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3413113089494/ト/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2018
410.9 410.9
資源再利用 廃棄物処理 堆肥

書誌詳細

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タイトルコード 1008001335830
書誌種別 図書
書名 100歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方     
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ジブン ノ チカラ デ アルケル ヒザ ノ ツクリカタ 
著者名 戸田 佳孝/著
著者名ヨミ トダ ヨシタカ
出版者 アルファポリス
出版年月 2018.12
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-434-25419-2
内容紹介 諦めていた「ひざの痛み」が消え、100歳になっても元気に歩ける強いひざに! 健康な毎日を手に入れることができる、1日たった4分の簡単な「ひざトレ」と食事療法を紹介する。足底板やサポーターの使い方も説明する。
著者紹介 1960年大阪生まれ。関西医科大学整形外科大学院卒業。医学博士。戸田リウマチ科クリニック院長。著書に「ひざ痛の97%は手術なしで治せる」など。
件名 膝-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “タネ”をつくる→土のう袋で混ぜる→土の中で完熟させる―3ステップで失敗知らず!
(他の紹介)目次 第1章 生ごみ堆肥のある暮らし(新カドタ式生ごみ堆肥のよいところ
「堆肥」って、どういうもの?
新カドタ式生ゴミ堆肥が生まれた庭)
第2章 新カドタ式生ごみ堆肥のつくり方(ステップ1 タネをつくる
ステップ2 生ごみとタネを混ぜて仕込む
ステップ3 埋めて、完熟)
第3章 生ごみ堆肥の使い方(生ごみ堆肥を使う
生ごみ堆肥を庭で使う
生ゴミ堆肥をプランターで使う
身近な材料で堆肥を作る
落ち葉堆肥を作る
落ち葉堆肥の使い方
お手軽!堆肥づくり術―咲き終わった花や刈り草をそのまま埋めてしまいます)
第4章 楽しい!生ごみ堆肥ライフ(出汁を取った昆布やかつお節も土のう袋へ
ウサギ用の牧草もフカフカの堆肥に大変身
手作り堆肥で土づくり 夏野菜を秋まで楽しむ
生ごみ堆肥の力でバラも果樹もイキイキ!
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