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書誌情報

書名

善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん 5分10分15分で作れる    

著者名 武蔵 裕子/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213142397596/ム/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

武蔵 裕子
2017
498.12 498.12
医療-法令 衛生-法令 社会福祉法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001731798
書誌種別 図書
書名 善玉菌とやせ菌を増やすちょっ早ゆる腸活ごはん 5分10分15分で作れる    
書名ヨミ ゼンダマキン ト ヤセキン オ フヤス チョッパヤ ユルチョウカツ ゴハン 
著者名 武蔵 裕子/著
著者名ヨミ ムサシ ユウコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-391-15845-8
内容紹介 「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」がしっかり摂れるおいしい「腸活ごはん」で、カラダのメンテを始めよう! メインのおかずから、副菜、丼、麵ものまで、5分、10分、15分超時短レシピを収録。
著者紹介 料理研究家。書籍や雑誌のほか、企業のメニュー開発や講習会などでも活躍。著書に「レンチン1回!野菜もとれる超ウマおかず」「焼くだけで絶品グリルレシピ」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ニューヨークのインテリお嬢様がある日突然、受刑者に!!いじめ、セクハラ、人種差別…笑って泣いて、共感して…ドラマよりもリアルな獄中記。ヤク中、ギャングに金融詐欺、そして人種も階層も様々な囚人たちが、劣悪な環境の中で後悔、絶望しながらも、ユーモアや知恵を武器に生き抜こうとする物語。全米で話題となった、衝撃のノンフィクション!
(他の紹介)目次 自由への疾走
すべてがあっという間に
#11187‐424
オレンジ・イズ・ニューブラック
うさぎの穴を真っ逆さま
高電圧
時間
ビッチに思い知らせてやる
母と娘
OGを鍛える
良い刑務官、悪い刑務官
裸になって
35歳、まだまだこれから
10月はサプライズ続き
何かそんな感じ
減刑
この世にサイアクが尽きることなし
(他の紹介)著者紹介 カーマン,パイパー
 1969年マサチューセッツ州ボストン生まれ。弁護士や教育者、医者などを多く輩出する家系に生まれ育ち、自身も名門女子大、スミス・カレッジを卒業した。20代の頃、付き合っていた女性に依頼されて麻薬取引に関わったことから起訴され、2004年から13ヵ月の収監を経験する。その経験を元にした回想記『Orange Is The New Black:My Year In A Women’s Prison』を出版。現在はオハイオ州在住、コミュニケーション・コンサルタントとして働く傍ら、NPOでの活動や女子刑務所の協会メンバーとして講演など社会的な活動もこなしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
村井 理子
 翻訳家、文筆家。1970年静岡県生まれ。学生時代をカナダ、イギリスで過ごし、大学卒業と同時に翻訳業に携わる。料理本の出版やウェブ媒体へのエッセイの寄稿など、多方面で活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
安達 眞弓
 実務・出版翻訳者。出版翻訳と並行し、企業が更新するブログや広報資料の翻訳も手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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