蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
一流アスリートの食事 勝負メシの作り方
|
| 著者名 |
細野 恵美／著
|
| 出版者 |
三五館
|
| 出版年月 |
2016.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
山の手 | 7013026088 | 780.1/ﾎ/ | 図書室 | 05b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
曙 | 9013210597 | 780.1/ﾎ/ | 図書室 | 7A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西野 | 7213038594 | 780/ﾎ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
ちえりあ | 7900260196 | 780/ﾎ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001080587 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
一流アスリートの食事 勝負メシの作り方 |
| 書名ヨミ |
イチリュウ アスリート ノ ショクジ |
| 著者名 |
細野 恵美／著
|
| 著者名ヨミ |
ホソノ エミ |
| 出版者 |
三五館
|
| 出版年月 |
2016.9 |
| ページ数 |
205p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.19
|
| 分類記号 |
780.19
|
| ISBN |
4-88320-675-9 |
| 内容紹介 |
森永製菓のトレーニング研究施設「ウイダートレーニングラボ」で働く栄養士が、千葉ロッテマリーンズの選手、錦織圭選手、浅田真央選手らとの貴重な経験を通して、試合の勝敗を左右する「勝負メシ」の秘密を紹介する。 |
| 著者紹介 |
1977年千葉県生まれ。管理栄養士。森永製菓(株)ウイダートレーニングラボに入社、一流アスリートの管理栄養士として選手の躍進を支える。 |
| 件名 |
スポーツ栄養学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
中日新聞・東京新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分の限界は、自分がつくり出した幻想だと知ること。自分という枠から飛び出す勇気を持つこと。失敗を恐れずに、変化を心の底から楽しむこと。さあ、脳リミットをはずして、“脳力”を最大化しましょう！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 なぜ、私たちの脳は限界をつくってしまうのか？（自分の「脳リミット」を診断チェックしてみよう！
ノーマルな脳にはリミットがかかっている！ ほか）
第２章 脳リミットをはずす「安全基地」を手に入れよう（安心してチャレンジできる「安全基地」をつくり出そう！
学歴や肩書きは安全基地にはならない！？ ほか）
第３章 脳リミットをはずす脳のトレーニングを始めよう（自分の限界を超えるための「セルフイメージ・トレーニング法」
客観的な自己評価「メタ認知」に磨きをかける！ ほか）
第４章 脳リミットをはずすためのスキルを身につけよう（最後までやり抜く成功の鍵「グリット力」
たとえ三日坊主でも、「ベストエフォート力」で乗り切る！ ほか）
第５章 脳リミットをはずして人生を変えよう（「最初のペンギン」になって、チャレンジの海に飛び込もう！
勇気を持ってチャレンジしなければ何も変わらない！ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
茂木 健一郎
１９６２年東京生まれ。脳科学者。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞、２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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