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書誌情報

書名

苦手な人と上手につきあう技術 人間関係のストライクゾーンが広がる    

著者名 伊庭 正康/著
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2024.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東月寒5213128282336/イ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2019
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ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001908151
書誌種別 図書
書名 苦手な人と上手につきあう技術 人間関係のストライクゾーンが広がる    
書名ヨミ ニガテ ナ ヒト ト ジョウズ ニ ツキアウ ギジュツ 
著者名 伊庭 正康/著
著者名ヨミ イバ マサヤス
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2024.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 336.49
分類記号 336.49
ISBN 4-651-20442-0
内容紹介 「苦手な人」の正体とは? 苦手な気持ち、どうしたら減らせる? 人間関係のストライクゾーンの広げ方って? 苦手な人をフラットに見る方法や、コミュニケーションの一歩を踏み出す方法を紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 リクルート入社後、法人営業職として従事。営業部長、社内ベンチャーの代表取締役を歴任。株式会社らしさラボを設立。同社代表取締役。著書に「仕事が早い人がやらない段取りの仕方」など。
件名 コミュニケーション、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンス(ヴィンヤサフローヨーガ)、立位のポーズはほとんどなくゆったりとした動きの心身回復ヨガ(陰ヨガ)、そして瞑想について、段階を踏んで説明します。初心者へのアドバイス、そして練習を深めたいヨギーには専門的なヒントがあります。おうちでのヨーガの練習を完全でバランスのとれたものにするために、ポーズの組み合わせをお伝えします。あなた自身のニーズ、経験に沿うポーズへと調整する方法を示します。
(他の紹介)目次 第1章 はじめに(ヨーガの効果
モダンヨーガ ほか)
第2章 体のヨーガ:陽―動的な練習(柔軟性を高める
心地よい犬のポーズ ほか)
第3章 エネルギーのヨーガ:陰―静的な練習(リストラティブヨガ
陰ヨガ ほか)
第4章 心のヨーガ(瞑想
すべてを合わせて)
(他の紹介)著者紹介 ブラウン,クリスティーナ
 B.K.S.アイアンガー、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヨガシナジー、ジュディス・ラサターなどの影響を受け、世界中の著名なヨーガ指導者に教えを受けた。世界的に有名な指導者であり、ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
加野 敬子
 神戸大学教育学部英語科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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