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書誌情報

書名

モダンヨーガバイブル 現代のヨーガ徹底ガイド    

著者名 クリスティーナ・ブラウン/著   加野 敬子/訳
出版者 ガイアブックス
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東月寒5213076606498/ブ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001613196
書誌種別 図書
著者名 石田 衣良/著
著者名ヨミ イシダ イラ
出版者 文藝春秋
出版年月 2021.9
ページ数 251p
大きさ 20cm
ISBN 4-16-391425-1
分類記号 913.6
分類記号 913.6
書名 炎上フェニックス   池袋ウエストゲートパーク  
書名ヨミ エンジョウ フェニックス 
内容紹介 脅される“パパ活女子”、女性を狙う“ぶつかり男”、人気女子アナを襲った“ネット炎上”…。コロナ禍の池袋、社会の歪みが生んだ悪意にマコトとタカシが挑む。『オール讀物』連載を単行本化。
叢書名 池袋ウエストゲートパーク

(他の紹介)内容紹介 モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンス(ヴィンヤサフローヨーガ)、立位のポーズはほとんどなくゆったりとした動きの心身回復ヨガ(陰ヨガ)、そして瞑想について、段階を踏んで説明します。初心者へのアドバイス、そして練習を深めたいヨギーには専門的なヒントがあります。おうちでのヨーガの練習を完全でバランスのとれたものにするために、ポーズの組み合わせをお伝えします。あなた自身のニーズ、経験に沿うポーズへと調整する方法を示します。
(他の紹介)目次 第1章 はじめに(ヨーガの効果
モダンヨーガ ほか)
第2章 体のヨーガ:陽―動的な練習(柔軟性を高める
心地よい犬のポーズ ほか)
第3章 エネルギーのヨーガ:陰―静的な練習(リストラティブヨガ
陰ヨガ ほか)
第4章 心のヨーガ(瞑想
すべてを合わせて)
(他の紹介)著者紹介 ブラウン,クリスティーナ
 B.K.S.アイアンガー、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヨガシナジー、ジュディス・ラサターなどの影響を受け、世界中の著名なヨーガ指導者に教えを受けた。世界的に有名な指導者であり、ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
加野 敬子
 神戸大学教育学部英語科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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