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書誌情報

書名

日本の防衛 防衛白書 令和2年版   

著者名 防衛省/編集
出版者 日経印刷
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180607012R392.1/ニ/20書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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札幌市市民文化局地域振興部区政課交通安全推進担当係 札幌市交通安全運動推進委員会
2022
681.3 681.3

書誌詳細

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タイトルコード 1008001533200
書誌種別 図書
書名 日本の防衛 防衛白書 令和2年版   
書名ヨミ ニホン ノ ボウエイ 
著者名 防衛省/編集
著者名ヨミ ボウエイショウ
出版者 日経印刷
出版年月 2020.7
ページ数 597p
大きさ 30cm
分類記号 392.1076
分類記号 392.1076
件名 日本-国防
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンス(ヴィンヤサフローヨーガ)、立位のポーズはほとんどなくゆったりとした動きの心身回復ヨガ(陰ヨガ)、そして瞑想について、段階を踏んで説明します。初心者へのアドバイス、そして練習を深めたいヨギーには専門的なヒントがあります。おうちでのヨーガの練習を完全でバランスのとれたものにするために、ポーズの組み合わせをお伝えします。あなた自身のニーズ、経験に沿うポーズへと調整する方法を示します。
(他の紹介)目次 第1章 はじめに(ヨーガの効果
モダンヨーガ ほか)
第2章 体のヨーガ:陽―動的な練習(柔軟性を高める
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第3章 エネルギーのヨーガ:陰―静的な練習(リストラティブヨガ
陰ヨガ ほか)
第4章 心のヨーガ(瞑想
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(他の紹介)著者紹介 ブラウン,クリスティーナ
 B.K.S.アイアンガー、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヨガシナジー、ジュディス・ラサターなどの影響を受け、世界中の著名なヨーガ指導者に教えを受けた。世界的に有名な指導者であり、ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
加野 敬子
 神戸大学教育学部英語科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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