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書名

目でみる動きの解剖学　スポーツにおける運動と身体のメカニズム　　　　

著者名 ロルフ・ヴィルハード／著
出版者 大修館書店
出版年月 １９８６

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0114257942780.1/ﾌﾞ/書庫大型一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000347652
書誌種別 図書
書名 目でみる動きの解剖学　スポーツにおける運動と身体のメカニズム　　　　
書名ヨミ メ　デ　ミル　ウゴキ　ノ　カイボウガク　
著者名 ロルフ・ヴィルハード／著
著者名ヨミ ビルハード　ロルフ
出版者 大修館書店
出版年月 １９８６
ページ数 ０１０３
大きさ ３１
分類記号 780.1
分類記号 780.1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンス（ヴィンヤサフローヨーガ）、立位のポーズはほとんどなくゆったりとした動きの心身回復ヨガ（陰ヨガ）、そして瞑想について、段階を踏んで説明します。初心者へのアドバイス、そして練習を深めたいヨギーには専門的なヒントがあります。おうちでのヨーガの練習を完全でバランスのとれたものにするために、ポーズの組み合わせをお伝えします。あなた自身のニーズ、経験に沿うポーズへと調整する方法を示します。
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加野 敬子
　神戸大学教育学部英語科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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