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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東月寒 | 5213076606 | 498/ﾌﾞ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001237320 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
モダンヨーガバイブル 現代のヨーガ徹底ガイド |
| 書名ヨミ |
モダン ヨーガ バイブル |
| 著者名 |
クリスティーナ・ブラウン／著
|
| 著者名ヨミ |
クリスティーナ ブラウン |
| 著者名 |
加野 敬子／訳 |
| 著者名ヨミ |
カノ ケイコ |
| 出版者 |
ガイアブックス
|
| 出版年月 |
2018.2 |
| ページ数 |
400p |
| 大きさ |
17cm |
| 分類記号 |
498.34
|
| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-88282-996-6 |
| 内容紹介 |
モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンスはほとんどなく、ゆったりとした動きの心身回復ヨガおよび瞑想について、段階を踏んで解説します。 |
| 著者紹介 |
ヨーガ指導者。ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行う。著書に「ヨーガバイブル」がある。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンス（ヴィンヤサフローヨーガ）、立位のポーズはほとんどなくゆったりとした動きの心身回復ヨガ（陰ヨガ）、そして瞑想について、段階を踏んで説明します。初心者へのアドバイス、そして練習を深めたいヨギーには専門的なヒントがあります。おうちでのヨーガの練習を完全でバランスのとれたものにするために、ポーズの組み合わせをお伝えします。あなた自身のニーズ、経験に沿うポーズへと調整する方法を示します。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 はじめに（ヨーガの効果
モダンヨーガ ほか）
第２章 体のヨーガ：陽―動的な練習（柔軟性を高める
心地よい犬のポーズ ほか）
第３章 エネルギーのヨーガ：陰―静的な練習（リストラティブヨガ
陰ヨガ ほか）
第４章 心のヨーガ（瞑想
すべてを合わせて） |
| (他の紹介)著者紹介 |
ブラウン，クリスティーナ
Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヨガシナジー、ジュディス・ラサターなどの影響を受け、世界中の著名なヨーガ指導者に教えを受けた。世界的に有名な指導者であり、ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
加野 敬子
神戸大学教育学部英語科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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