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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5013137053 | 290/ル/25 | 大型本 | 3 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
北白石 | 4413205727 | 297/ル/25 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001825721 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 出版者 |
JTBパブリッシング
|
| 出版年月 |
2024.2 |
| ページ数 |
105p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-533-15779-0 |
| 分類記号 |
297.42
|
| 分類記号 |
297.42
|
| 書名 |
るるぶグアム '25 るるぶ情報版 |
| 書名ヨミ |
ルルブ グアム |
| 内容紹介 |
グアムの「遊ぶ」「食べる」「買う」の情報や、3泊4日モデルプランなどを紹介。取り外せる攻略BOOK、Googleマイマップと電子版を入手できるコード付き。データ:2023年11月現在。ちいサイズも同時刊行。 |
| 件名1 |
グアム島
|
| 叢書名 |
るるぶ情報版 |
| 叢書名 |
Pacific Ocean |
| (他の紹介)内容紹介 |
モダンヨーガの練習とテクニックで柔軟性と力強さを身につけ、ストレスを解消して心を穏やかにしましょう。動的なシークエンス(ヴィンヤサフローヨーガ)、立位のポーズはほとんどなくゆったりとした動きの心身回復ヨガ(陰ヨガ)、そして瞑想について、段階を踏んで説明します。初心者へのアドバイス、そして練習を深めたいヨギーには専門的なヒントがあります。おうちでのヨーガの練習を完全でバランスのとれたものにするために、ポーズの組み合わせをお伝えします。あなた自身のニーズ、経験に沿うポーズへと調整する方法を示します。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 はじめに(ヨーガの効果 モダンヨーガ ほか) 第2章 体のヨーガ:陽―動的な練習(柔軟性を高める 心地よい犬のポーズ ほか) 第3章 エネルギーのヨーガ:陰―静的な練習(リストラティブヨガ 陰ヨガ ほか) 第4章 心のヨーガ(瞑想 すべてを合わせて) |
| (他の紹介)著者紹介 |
ブラウン,クリスティーナ B.K.S.アイアンガー、アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヨガシナジー、ジュディス・ラサターなどの影響を受け、世界中の著名なヨーガ指導者に教えを受けた。世界的に有名な指導者であり、ティーチャー・トレーニング・プログラムやヨガリトリート、ワークショップなどを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 加野 敬子 神戸大学教育学部英語科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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