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書誌情報

雑誌名

ハルメク

巻号名 2024年12月号 通巻104号
通番 00104
発行日 20241110
出版者 ハルメク

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1 中央図書館0123109597367.7//書庫４雑誌貸出禁止在庫　  ×
2 元町3020455832図書室14-1雑誌一般貸出在庫　  ○
3 北区民2122051028図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
4 西区民7122052504図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
5 ふしこ3220100147図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
6 白石東4220256236図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
7 菊水元町4320081385図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
8 北白石4420068365図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
9 厚別西8220098118図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
10 藤野6220058777図書室雑誌一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001662114
書誌種別 電子図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ　
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語



内容細目表

1 年金生活 少ないお金で賢く暮らす
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