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書誌情報

書名

シニアの1,2分間運動不足解消体操50     

著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012984354369/サ/大型本11一般図書一般貸出在庫   ○
2 ふしこ3213192697369/サ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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斎藤 道雄
1999
370.4 370.4
星座 天体観測 神話-ギリシア・ローマ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001509221
書誌種別 図書
書名 シニアの1,2分間運動不足解消体操50     
書名ヨミ シニア ノ イチ ニフンカン ウンドウ ブソク カイショウ タイソウ ゴジュウ 
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
分類記号 369.263
分類記号 369.263
ISBN 4-654-07677-2
内容紹介 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操」など。
件名 高齢者福祉、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 星座を見つける!星を読む!どこへでも、手軽に持ち運べるコンパクトな星空ウォッチングのパートナー。季節ごとの全天星図、方位別星図、メイン星座やみどころ紹介、さらには星にまつわる神話まで。星空観察の楽しさを徹底解説!
(他の紹介)目次 第1章 春の星空
第2章 夏の星空
第3章 秋の星空
第4章 冬の星空
第5章 南天の星空
第6章 月と太陽
第7章 太陽系の星ぼし
第8章 星と星座の情報源


内容細目表

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