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書誌情報

書名

腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方     

著者名 岡田 慎一郎/著
出版者 産業編集センター
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113156193493/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2023
141.7 141.7

書誌詳細

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タイトルコード 1008001607477
書誌種別 図書
書名 腰痛ひざ痛が消えるつま先の使い方     
書名ヨミ ヨウツウ ヒザツウ ガ キエル ツマサキ ノ ツカイカタ 
著者名 岡田 慎一郎/著
著者名ヨミ オカダ シンイチロウ
出版者 産業編集センター
出版年月 2021.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-86311-307-7
内容紹介 つま先を意識するだけで、痛くない体が手に入る! つま先をポイントとして、全身を連動させるという動きの根本を踏まえながら、立つ・歩くといった基本動作の見直しや、腰・ひざの痛みを解消するための体の使い方を紹介。
著者紹介 1972年生まれ。理学療法士、介護福祉士。介護支援専門員。著書に「古武術介護入門」「シンプル身体介助術」など。
件名 腰痛、膝-疾患、姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 場所、時間、しぐさ、ことば―この4つを覚えるだけで、やる気が出て、がんばれる。それが、自分コントロール!!
(他の紹介)目次 第1章 自分コントロールって?(自分のことを知ろう
からだのしくみを知っておこう)
第2章 場所アプリ(ここはなにをするところ?)
第3章 時間アプリ(時間を管理しよう
長い夏休みをどう過ごす!?)
第4章 しぐさアプリ(なんとなくしていることを見直そう
苦手なことや気が向かないこと)
第5章 ことばアプリ(脳になにを聞かせるか)
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
 作業療法士。1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士として民間病院の精神科に勤務し、国立病院機構では脳のリハビリテーションに従事する。その後、ユークロニア株式会社を設立。企業を対象に脳の機能を活かした人材開発を行う。現在は、心とからだの調子を整えるベスリクリニックで外来を担当するほか、講演や執筆活動を精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大野 直人
 エヌノート。1976年生まれ。広告デザイン会社勤務を経て、2002年よりイラストレーターに。イラストやマンガなどを中心に活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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