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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0118937234 | J78/ラ/3 | キッズ | 10B | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
厚別 | 8012795384 | J78/ラ/3 | 図書室 | 31 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
澄川 | 6012741804 | J78/ラ/3 | 図書室 | J4 | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000493245 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ラジオ体操でみんな元気! 3 みんなの体操 |
| 書名ヨミ |
ラジオ タイソウ デ ミンナ ゲンキ |
| 著者名 |
青山 敏彦/監修
|
| 著者名ヨミ |
アオヤマ トシヒコ |
| 著者名 |
スタジオダンク/作 |
| 著者名ヨミ |
スタジオ ダンク |
| 出版者 |
汐文社
|
| 出版年月 |
2012.1 |
| ページ数 |
32p |
| 大きさ |
21×22cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-8113-8824-3 |
| 内容紹介 |
ラジオ体操の動きと効能を写真で解説。3では、手と腕の運動、突き出し運動、あし腰の運動、深呼吸など、みんなの体操の11の動きを取り上げる。ラジオ体操をアレンジした運動も紹介。 |
| 件名 |
ラジオ体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
残業・ダメ上司・無茶なノルマetc.これ1冊でストレス激減!問題だらけの職場を軽々と乗り越える凄ワザ75。 |
| (他の紹介)目次 |
01 上司・同僚・取引先と心が近づく人間関係のコツ(すぐ怒る「瞬間湯沸かし器」上司―怒る上司も第三者目線で実況すれば怖くない 朝令暮改の鳥頭上司に振り回される―取りあえずYesと言い、後で頃合いを見て軌道修正 ほか) 02 イライラを即撃退!使えるストレス解消法(同期や友達の仕事がうらやましい―うらやましさを具体的に分析すると余計な嫉妬が消える 暴れたくなるほどイライラする―怒りの性質を理解し、上手に操る術を知ろう ほか) 03 これで解決!仕事ができるタイムマネジメント術(段取りよく仕事できるようになりたい―仕事全体を把握しながら計画を立て、段取りよく業務を進める 毎日残業続きで心が折れそう―最初に業務時間を決めて集中力を高めて生産性をアップする ほか) 04 毎日を充実させる最強のルーティン(朝どうしても起きられない―寝る前に「○時に起きる!」とイメージするだけで目覚めスッキリ 朝食を食べても元気が出ない…―胃腸に優しいメニューを無理せず食べればちゃんと元気が出る ほか) |
内容細目表
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