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書名

仕事だいじょうぶの本 職場の人と安心してコミュニケーションできるSSTレッスンBOOK    

著者名 北岡 祐子/著
出版者 ペンコム
出版年月 2021.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310508872366.28/キ/2階図書室WORK-477一般図書貸出禁止在庫   ×

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2021
2021
366.28 366.28
人生訓 脳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001599758
書誌種別 図書
書名 オリエント急行 究極の豪華寝台列車のすべて    
書名ヨミ オリエント キュウコウ 
著者名 櫻井 寛/写真・文
著者名ヨミ サクライ カン
出版者 世界文化社
出版年月 2021.7
ページ数 221p
大きさ 21cm
分類記号 293.09
分類記号 293.09
ISBN 4-418-21504-1
内容紹介 世界一の豪華列車オリエント急行。ヨーロッパ大陸を走る「VSOE」、イングランドをめぐる「プルマン」、マレー半島を縦断する「E&O」の旅を写真とともに紹介。日本で見学可能な「プルマンカー4158号」の写真も収録。
著者紹介 1954年長野県生まれ。日本大学芸術学部写真学科卒業。世界文化社写真部勤務を経て、フォトジャーナリストとして独立。「鉄道世界夢紀行」で交通図書賞受賞。
件名 ヨーロッパ-紀行・案内記、東南アジア-紀行・案内記、鉄道-ヨーロッパ、鉄道-東南アジア
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 朝―集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼―「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜―「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。
(他の紹介)目次 序章 最高の人生を手に入れる「神・時間術」4つの原則
第1章 脳の機能を最大に生かす集中力の高め方
第2章 朝の時間を最大に生かす脳のゴールデンタイム術
第3章 昼の時間を最大に生かす午後のリセット術
第4章 夜の時間を最大に生かす運動&睡眠リセット術
第5章 仕事の時間を最大に生かす時間創出仕事術
第6章 自由時間を最大に生かす自己投資&リフレッシュ術
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。インターネット媒体を駆使し、累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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