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所蔵数 22 在庫数 20 予約数 0

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書名

輝く夜　　　講談社文庫　　

著者名 百田 尚樹／[著]
出版者 講談社
出版年月 2010.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181488867913.6/ﾋﾔ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013145822913.6/ﾋﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 清田5513830892913.6/ﾋﾔ/文庫22,23一般図書一般貸出貸出中  ×
4 白石区民4113220547913/ﾋ/文庫２一般図書一般貸出在庫　  ○
5 豊平区民5113081995913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
6 南区民6113184391913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
7 篠路コミ2510219674913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
8 旭山公園通1213219429913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
9 新琴似新川2213110683913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
10 拓北・あい2312029750913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
11 太平百合原2410293928913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
12 ふしこ3213320694913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
13 栄3311951945913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
14 苗穂・本町3413097811913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
15 白石東4212237897913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
16 菊水元町4313039309913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
17 北白石4413186737913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
18 厚別南8313196886913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
19 東月寒5213032468913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
20 藤野6213125864913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
21 西野7213043339913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
22 はちけん7410339415913/ﾋ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000345256
書誌種別 図書
書名 輝く夜　　　講談社文庫　　
書名ヨミ カガヤク ヨル　
著者名 百田 尚樹／[著]
著者名ヨミ ヒャクタ ナオキ
出版者 講談社
出版年月 2010.11
ページ数 210p
大きさ 15cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-06-276778-1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 朝―集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼―「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜―「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。
(他の紹介)目次 序章　最高の人生を手に入れる「神・時間術」４つの原則
第１章　脳の機能を最大に生かす集中力の高め方
第２章　朝の時間を最大に生かす脳のゴールデンタイム術
第３章　昼の時間を最大に生かす午後のリセット術
第４章　夜の時間を最大に生かす運動＆睡眠リセット術
第５章　仕事の時間を最大に生かす時間創出仕事術
第６章　自由時間を最大に生かす自己投資＆リフレッシュ術
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
　精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。インターネット媒体を駆使し、累計４０万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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