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書誌情報

書名

大転落   岩波文庫  

著者名 イーヴリン・ウォー/作   富山 太佳夫/訳
出版者 岩波書店
出版年月 1991.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3210775437933/ウ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2014
368.71 368.71

書誌詳細

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タイトルコード 1001000630008
書誌種別 図書
書名 大転落   岩波文庫  
書名ヨミ ダイテンラク 
著者名 イーヴリン・ウォー/作
著者名ヨミ イーヴリン ウォー
著者名 富山 太佳夫/訳
著者名ヨミ トミヤマ タカオ
出版者 岩波書店
出版年月 1991.6
ページ数 325p
大きさ 15cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-00-322771-9
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 朝―集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼―「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜―「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。
(他の紹介)目次 序章 最高の人生を手に入れる「神・時間術」4つの原則
第1章 脳の機能を最大に生かす集中力の高め方
第2章 朝の時間を最大に生かす脳のゴールデンタイム術
第3章 昼の時間を最大に生かす午後のリセット術
第4章 夜の時間を最大に生かす運動&睡眠リセット術
第5章 仕事の時間を最大に生かす時間創出仕事術
第6章 自由時間を最大に生かす自己投資&リフレッシュ術
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。インターネット媒体を駆使し、累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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