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書誌情報

書名

辛口・幸福論 生きるすべてを「真剣な遊び」に  WIDE SHINSHO  

著者名 曽野 綾子/著
出版者 新講社
出版年月 2014.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181123340917/ソ/1階図書室66A一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4012976561917/ソ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513721976917/ソ/図書室19一般図書一般貸出在庫  
4 澄川6012799638917/ソ/図書室21一般図書一般貸出在庫  
5 藤野6213082420917/ソノ/新書一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000831802
書誌種別 図書
書名 辛口・幸福論 生きるすべてを「真剣な遊び」に  WIDE SHINSHO  
書名ヨミ カラクチ コウフクロン 
著者名 曽野 綾子/著
著者名ヨミ ソノ アヤコ
出版者 新講社
出版年月 2014.6
ページ数 212p
大きさ 18cm
分類記号 917
分類記号 917
ISBN 4-86081-512-7
内容紹介 捨て身で生きれば、人生これほどおもしろいものはない-。これまでの著作から、キリリとした主張のあるエッセンスを編んだ幸福論。自称「ヘソ曲がり」の著者の、本音の詰まった一冊。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋膜が潤えば、痛みが溶ける!自律神経が整う!1日10分で身体中のストレスを洗い流す!最新研究から編み出されたセルフトリートメント。
(他の紹介)目次 1(本当の痛みの原因は?
結合組織の力
失われたリンク)
2(自身を治療する「ハンズオフ」セラピストになろう
リコネクト:再接続する
リバランス:バランスを取り戻す
リハイドレート:潤いを取り戻す
リリース:解放
手足のトリートメント)
3(メルトプログラムを始めましょう
上半身と下半身に潤いを取り戻す
首と腰のリリース)
4(メルトマップ―メルトのセルフケアスケジュール
セルフケアをカバーするメルト)


内容細目表

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