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書名

「80歳の壁」を超える食事術　　　幻冬舎新書　　

著者名 吉村 芳弘／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.11

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1 新琴似2013220443498.5/ﾖ/新書一般図書一般貸出貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001727585
書誌種別 図書
書名 「80歳の壁」を超える食事術　　　幻冬舎新書　　
書名ヨミ ハチジッサイ ノ カベ オ コエル ショクジジュツ　
著者名 吉村 芳弘／著
著者名ヨミ ヨシムラ ヨシヒロ
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.11
ページ数 212p
大きさ 18cm
分類記号 498.59
分類記号 498.59
ISBN 4-344-98677-0
内容紹介 健康で幸せな80代は小太り、ほがらか、おしゃべり。70歳になったらしっかり食べて太っておきましょう! 高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師が、最新医学で明らかになった健康長寿のための新常識を紹介する。
著者紹介 熊本県生まれ。熊本大学医学部卒業。医師、医学博士、リハビリテーション科指導医・専門医。熊本リハビリテーション病院でサルコペニア・低栄養研究センター長を務め、高齢患者の診療に当たる。
件名 食生活、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “片づけブーム”はここから始まった！おしゃれな収納用品や大きな収納庫にたくさんのモノを入れることではなく、ふだんの生活で扱うモノの量を減らす。２０１０年Ａｍａｚｏｎ．ｃｏｍ最優秀賞受賞作（暮らし・生活部門）。誰でも片づけ上手になれる１０か条。
(他の紹介)目次 第１章　モノを減らす心構えを身につける（まずは、モノを「検証」することから
あなたはあなた、モノはモノ　ほか）
第２章　捨てる、残す、譲る。片づけ上手はこうしている！（一からやり直す
捨てる、残す、譲る　ほか）
第３章　部屋別・持たない暮らし実践編（リビングルーム
寝室　ほか）
第４章　ライフスタイルを変える（家族みんなでミニマリズムを楽しむ
美しい地球を次世代に残す）
(他の紹介)著者紹介 ジェイ，フランシーヌ
　アメリカのエッセイスト。大学院で美術史を専攻。ミニマリストのライフスタイルを紹介する。現在、オレゴン州で夫と娘と一緒に暮らす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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