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書名

強いショットが打てる体にシフト!!テニス体幹ストレッチ　　　　　

著者名 井上 正之／著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2017.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013026633783.5/ｲ/図書室05b一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001146410
書誌種別 図書
書名 強いショットが打てる体にシフト!!テニス体幹ストレッチ　　　　　
書名ヨミ ツヨイ ショット ガ ウテル カラダ ニ シフト テニス タイカン ストレッチ　
著者名 井上 正之／著
著者名ヨミ イノウエ マサユキ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2017.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 783.5
分類記号 783.5
ISBN 4-8399-6143-5
内容紹介 テニスの動きに必要な体の柔軟性を身につけて、効率よくうまくなる! パフォーマンス向上に役立つストレッチを中心に、テニスで必要とされるさまざまなストレッチを、姿勢や動きがよくわかる写真を交えて紹介。
件名 テニス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 動的＋静的ストレッチがパフォーマンスを最大にする。
(他の紹介)目次 １　効率よくうまくなるために！テニスにプレーヤーに必要な柔軟性を身につける
２　試合のパフォーマンスをアップ！ウオーミングアップでやっておきたいダイナミックストレッチ
３　日ごろからやっておきたい　ストロークの精度を高め力強いボールを打つためのストレッチ
４　日ごろからやっておきたい　サーブとスマッシュをパワーアップするためのストレッチ
５　日ごろからやっておきたい　素早いフットワークからバランスを崩さずに打つためのストレッチ
６　疲れを明日に残さない！試合や練習の後に疲労を回復するためのストレッチ
７　早期復帰と再発防止を狙う　ケガからの復帰とパフォーマンスアップを両立するストレッチ
(他の紹介)著者紹介 井上 正之
　１９６６年１１月２３日生まれ、東京都出身。テニスプロコーチ＆トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。日大三高、日大を経て、１９８７年渡米し、ハリーホップマンテニスに留学。その後、アラバマ大に入学し、スポーツ医療、トレーニングを専攻。在米中に、数々のテニスアカデミーで修業を続け、１９８９年ＵＳＰＴＲ（米国プロフェッショナル・テニス・レジストリー）認定の資格を取得。帰国後、テニスコーチとして数多くの日本タイトル獲得選手を輩出する傍ら、整骨院や整形外科などで勤務、２００１年開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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