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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013297883 | 493.7/ワ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001105083 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
不安にならない技術 |
| 書名ヨミ |
フアン ニ ナラナイ ギジュツ |
| 著者名 |
和田 秀樹/著
|
| 著者名ヨミ |
ワダ ヒデキ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2016.11 |
| ページ数 |
190p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.72
|
| 分類記号 |
493.72
|
| ISBN |
4-8002-6066-6 |
| 内容紹介 |
不安によって生まれる態度・行動という「結果」にアプローチして、「不安」という原因を治す。森田療法の理論と、不安やその他の嫌な感情に左右されない人生を送るためのヒントや方法を紹介する。 |
| 件名 |
森田療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
動的+静的ストレッチがパフォーマンスを最大にする。 |
| (他の紹介)目次 |
1 効率よくうまくなるために!テニスにプレーヤーに必要な柔軟性を身につける 2 試合のパフォーマンスをアップ!ウオーミングアップでやっておきたいダイナミックストレッチ 3 日ごろからやっておきたい ストロークの精度を高め力強いボールを打つためのストレッチ 4 日ごろからやっておきたい サーブとスマッシュをパワーアップするためのストレッチ 5 日ごろからやっておきたい 素早いフットワークからバランスを崩さずに打つためのストレッチ 6 疲れを明日に残さない!試合や練習の後に疲労を回復するためのストレッチ 7 早期復帰と再発防止を狙う ケガからの復帰とパフォーマンスアップを両立するストレッチ |
| (他の紹介)著者紹介 |
井上 正之 1966年11月23日生まれ、東京都出身。テニスプロコーチ&トレーナー。井上整骨院・鍼灸院院長。日大三高、日大を経て、1987年渡米し、ハリーホップマンテニスに留学。その後、アラバマ大に入学し、スポーツ医療、トレーニングを専攻。在米中に、数々のテニスアカデミーで修業を続け、1989年USPTR(米国プロフェッショナル・テニス・レジストリー)認定の資格を取得。帰国後、テニスコーチとして数多くの日本タイトル獲得選手を輩出する傍ら、整骨院や整形外科などで勤務、2001年開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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