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書誌情報

書名

不安にならない技術     

著者名 和田 秀樹/著
出版者 宝島社
出版年月 2016.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013297883493.7/ワ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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和田 秀樹
2016
493.72 493.72
日本語-方言

書誌詳細

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タイトルコード 1008001105083
書誌種別 図書
書名 不安にならない技術     
書名ヨミ フアン ニ ナラナイ ギジュツ 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 宝島社
出版年月 2016.11
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 493.72
分類記号 493.72
ISBN 4-8002-6066-6
内容紹介 不安によって生まれる態度・行動という「結果」にアプローチして、「不安」という原因を治す。森田療法の理論と、不安やその他の嫌な感情に左右されない人生を送るためのヒントや方法を紹介する。
件名 森田療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もし、あなたが憂ウツな気分だったら。もし、あなたがストレスを感じていたら。もし、あなたが何かに悩んでいたら。もし、あなたが美しく生きたかったら。…それらの解決法は、「禅の教え」から見えてきます。ただひたすら美しい作法を日常に取り入れるだけで、不安や悩みはスッキリ消えて、ストレスがストレスにならなくなります。禅で身心ともに健やかで、輝く、幸せな人生を手に入れましょう!
(他の紹介)目次 1 誰でもできる禅の基本所作―シンプルな美しさの秘密(三つの基本所作
坐る ほか)
2 毎日が輝きだす雲水生活術!―禅の智慧を楽しいモダンライフへ(これが禅寺の一日!
ぐっすり眠れる雲水の智慧 ほか)
3 本格的に坐ってみよう―不思議な力とつながる作法(環境の調え方―“仏棚”を作ろう
感謝の作法―合掌一礼 ほか)
4 上手な禅生活のための問答集―雲水さんに聞く素朴なQ&A(坐禅の最中、無心になれません
細かい作法はどうして必要ですか? ほか)


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