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書誌情報

書名

イライラ・怒りをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える  朝日新書  

著者名 下園 壮太/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213272390146/シ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
2 図書情報館1310549058146.8/シ/2階図書室LIFE-209一般図書貸出禁止在庫   ×

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下園 壮太
2021
913.6 913.6
地震災害 津波 災害予防

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001670576
書誌種別 図書
書名 イライラ・怒りをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える  朝日新書  
書名ヨミ イライラ イカリ オ トル ギジュツ 
著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.4
ページ数 260p
大きさ 18cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-02-295170-0
内容紹介 コロナ禍で強まる「1億総イライラ社会」。怒りやイライラの根底には「疲労」がある。怒りのメカニズムを正しく知り、6つのプロセスで、怒りをうまくコントロールする実践的方法を解説する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊心理教官等を経て退官。心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。
件名 カウンセリング、怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 じしんはとつぜんやってくる。ぐらぐらじめんがゆれて、ものがおちてきたり、たてものがたおれたり…。じしんのあとにはつなみやかざんのふんかがおきることもあるよ。じぶんのいのちをまもるほうほうをしって、じしんにそなえよう!
(他の紹介)著者紹介 せべ まさゆき
 1953年愛知県生まれ。東京芸術大学工芸科卒業。ユーモラスで愛情いっぱいな絵柄と、鮮やかでポップな色使い、豊かな表現力に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
国崎 信江
 横浜市生まれ。危機管理アドバイザー。危機管理教育研究所代表。女性や生活者の視点で防災・防犯・事故防止対策を提唱。消防庁「消防審議会」委員、東京都「子どもを守る災害対策検討会」委員などを歴任。地震調査研究推進本部政策委員会、防災科学技術委員会などの国や自治体の防災関連の委員も務める。また、講演活動を中心にテレビや新聞などのメディアに情報提供を行うほか、被災地での支援活動を自然災害発生直後から継続して行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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