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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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0
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2022/11/18
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2026/12/31
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関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001132525 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
頑張りすぎない生き方 失敗を味方にするプログラム |
| 書名ヨミ |
ガンバリスギナイ イキカタ |
| 著者名 |
エリザベス・ロンバード/著
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| 著者名ヨミ |
エリザベス ロンバード |
| 著者名 |
大野 裕/監訳 |
| 著者名ヨミ |
オオノ ユタカ |
| 著者名 |
柳沢 圭子/訳 |
| 著者名ヨミ |
ヤナギサワ ケイコ |
| 出版者 |
金剛出版
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| 出版年月 |
2017.2 |
| ページ数 |
232p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
146.8
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| 分類記号 |
146.811
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| ISBN |
4-7724-1540-8 |
| 内容紹介 |
完璧主義のメリットとデメリットについて解説し、研究で裏付けられた認知行動療法と、著者の個人的経験や臨床経験に基づいた「完璧」よりもすばらしい人生を送るためのBTPプログラムを紹介。各章に書き込み式の質問票あり。 |
| 件名 |
認知行動療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
第1部 あなたは完璧になろうとしていますか?(完璧主義とは何なのでしょう? あなたは完璧主義者ですか? 完璧主義のメリットとデメリット 恐れか情熱か) 第2部 頭の中の批判者を打ちのめし、最高の人生を創造するための7つの方略(P:自分の過去を検視する E:自分の期待を評価する R:新しい道を踏み固める F:失敗を未来につなげる E:極端を排除する C:比較をやめて、創造する T:超越する) |
| (他の紹介)著者紹介 |
大野 裕 一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。1950年、愛媛県生まれ。1978年、慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授(保健管理センター)を務めた後、2011年6月より、独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長を経て、現在に至る。Academy of Cognitive Therapyの設立フェローで公認スーパーバイザ、日本認知療法学会理事長、日本ストレス学会理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 柳沢 圭子 翻訳業。上智大学外国語学部英語学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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