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書誌情報

書名

頑張りすぎない生き方 失敗を味方にするプログラム    

著者名 エリザベス・ロンバード/著   大野 裕/監訳   柳沢 圭子/訳
出版者 金剛出版
出版年月 2017.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310162191146.811/ロ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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エリザベス・ロンバード 大野 裕 柳沢 圭子
2017
146.8 146.811
認知行動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001132525
書誌種別 図書
書名 頑張りすぎない生き方 失敗を味方にするプログラム    
書名ヨミ ガンバリスギナイ イキカタ 
著者名 エリザベス・ロンバード/著
著者名ヨミ エリザベス ロンバード
著者名 大野 裕/監訳
著者名ヨミ オオノ ユタカ
著者名 柳沢 圭子/訳
著者名ヨミ ヤナギサワ ケイコ
出版者 金剛出版
出版年月 2017.2
ページ数 232p
大きさ 26cm
分類記号 146.8
分類記号 146.811
ISBN 4-7724-1540-8
内容紹介 完璧主義のメリットとデメリットについて解説し、研究で裏付けられた認知行動療法と、著者の個人的経験や臨床経験に基づいた「完璧」よりもすばらしい人生を送るためのBTPプログラムを紹介。各章に書き込み式の質問票あり。
件名 認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1部 あなたは完璧になろうとしていますか?(完璧主義とは何なのでしょう?
あなたは完璧主義者ですか?
完璧主義のメリットとデメリット
恐れか情熱か)
第2部 頭の中の批判者を打ちのめし、最高の人生を創造するための7つの方略(P:自分の過去を検視する
E:自分の期待を評価する
R:新しい道を踏み固める
F:失敗を未来につなげる
E:極端を排除する
C:比較をやめて、創造する
T:超越する)
(他の紹介)著者紹介 大野 裕
 一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。1950年、愛媛県生まれ。1978年、慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。その後、コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授(保健管理センター)を務めた後、2011年6月より、独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長を経て、現在に至る。Academy of Cognitive Therapyの設立フェローで公認スーパーバイザ、日本認知療法学会理事長、日本ストレス学会理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
柳沢 圭子
 翻訳業。上智大学外国語学部英語学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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