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書名

ブキャナン=スミスの斧本 焚き火、キャンプ、薪ストーブ好き必携!    

著者名 ピーター・ブキャナン=スミス/著   大久保 ゆう/訳   服部 夏生/監修
出版者 グラフィック社
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181109240J/ク/絵本2B絵本一般貸出在庫  

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エスター・アベリル 石津 ちひろ
2023
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001605302
書誌種別 図書
書名 ブキャナン=スミスの斧本 焚き火、キャンプ、薪ストーブ好き必携!    
書名ヨミ ブキャナン スミス ノ オノボン 
著者名 ピーター・ブキャナン=スミス/著
著者名ヨミ ピーター ブキャナン スミス
著者名 大久保 ゆう/訳
著者名ヨミ オオクボ ユウ
著者名 服部 夏生/監修
著者名ヨミ ハットリ ナツオ
出版者 グラフィック社
出版年月 2021.8
ページ数 235p
大きさ 23cm
分類記号 581.7
分類記号 581.7
ISBN 4-7661-3438-4
内容紹介 本場アメリカの斧の歴史から、取り扱いや所有についての基礎知識、適切な斧の見つけ方、薪割りや研ぎ方といった使用方法やメンテナンスまで。斧だけを深く掘り下げたウンチク満載の実用書。
著者紹介 デザイナー・作家・実業家。NY発のライフスタイルブランド「Best Made Co.」の創業者。斧を中心とするアウトドアブランドとして「Best Made Co.」を開始。
件名
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。2016年版「新まえがき」が追加された新装版。
(他の紹介)目次 第1部 四段階方式とは何か(第一段階 ラベルを貼り替える―「わたしではない、OCDがさせるのだ」
第二段階 原因を見直す―「脳のロックをはずす」
第三段階 関心の焦点を移す―「願っているだけでは、実現しない」
第四段階 価値を見直す―「OCDが教えてくれること」)
第2部 人生に応用する(自分の心を自覚する
家族はどうすべきか
過食、アルコール依存症などへの応用
治療にあたって
「浮き輪」としての薬
あなたは強迫性障害か?
自分で治すためのマニュアル)
(他の紹介)著者紹介 シュウォーツ,ジェフリー・M.
 医学博士。カリフォルニア大学ロサンゼルス校医学部精神医学研究教授。強迫性障害(OCD)治療の世界的権威(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉田 利子
 翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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