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書名

環境ホルモンの避け方　　　シリーズ安全な暮らしを創る　　

著者名 天笠 啓祐／著
出版者 コモンズ
出版年月 1998.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2311518050519/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001087401
書誌種別 図書
書名 環境ホルモンの避け方　　　シリーズ安全な暮らしを創る　　
書名ヨミ カンキョウ ホルモン ノ サケカタ　
著者名 天笠 啓祐／著
著者名ヨミ アマガサ ケイスケ
出版者 コモンズ
出版年月 1998.6
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 519
分類記号 519.79
ISBN 4-906640-14-1
内容紹介 環境ホルモンの害からどのようにすれば身を守ることができるか。ホルモンや内分泌について解り易く説明した上、日常生活の中で、それらの化学物質を追放、或いは減少する方法を具体的に提言する。
著者紹介 1947年東京都生まれ。早稲田大学理工学部卒業。フリージャーナリスト。岐阜経済大学講師。著書に「いのちを選別する医療」「ここが問題遺伝子組み替え食品」など。
件名 環境ホルモン
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害（ＯＣＤ）」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。２０１６年版「新まえがき」が追加された新装版。
(他の紹介)目次 第１部　四段階方式とは何か（第一段階　ラベルを貼り替える―「わたしではない、ＯＣＤがさせるのだ」
第二段階　原因を見直す―「脳のロックをはずす」
第三段階　関心の焦点を移す―「願っているだけでは、実現しない」
第四段階　価値を見直す―「ＯＣＤが教えてくれること」）
第２部　人生に応用する（自分の心を自覚する
家族はどうすべきか
過食、アルコール依存症などへの応用
治療にあたって
「浮き輪」としての薬
あなたは強迫性障害か？
自分で治すためのマニュアル）
(他の紹介)著者紹介 シュウォーツ，ジェフリー・Ｍ．
　医学博士。カリフォルニア大学ロサンゼルス校医学部精神医学研究教授。強迫性障害（ＯＣＤ）治療の世界的権威(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉田 利子
　翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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