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書名

るるぶ東京  '24 るるぶ情報版  

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013280808493.7/シ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

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2023
450 450
強迫性障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001809554
書誌種別 電子図書
書名 るるぶ東京  '24 るるぶ情報版  
書名ヨミ ルルブ トウキョウ 
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2023.4
ページ数 183p
分類記号 291.361
分類記号 291.361
ISBN 4-533-15331-0
内容紹介 東京ディズニーリゾートや東京の最旬観光&グルメなどを紹介。取り外せる3大付録、電子書籍&クーポン&Googleマイマップのコード付き。データ:2022年11月〜2023年1月現在。超ちいサイズも同時刊行。
件名 東京都-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。2016年版「新まえがき」が追加された新装版。
(他の紹介)目次 第1部 四段階方式とは何か(第一段階 ラベルを貼り替える―「わたしではない、OCDがさせるのだ」
第二段階 原因を見直す―「脳のロックをはずす」
第三段階 関心の焦点を移す―「願っているだけでは、実現しない」
第四段階 価値を見直す―「OCDが教えてくれること」)
第2部 人生に応用する(自分の心を自覚する
家族はどうすべきか
過食、アルコール依存症などへの応用
治療にあたって
「浮き輪」としての薬
あなたは強迫性障害か?
自分で治すためのマニュアル)
(他の紹介)著者紹介 シュウォーツ,ジェフリー・M.
 医学博士。カリフォルニア大学ロサンゼルス校医学部精神医学研究教授。強迫性障害(OCD)治療の世界的権威(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉田 利子
 翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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