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書誌情報

書名

すばらしい暗闇世界   新潮文庫  

著者名 椎名 誠/著
出版者 新潮社
出版年月 2023.1


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1 中央図書館0181512229914.6/シイ/1階文庫92一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013279248914/シ/文庫21一般図書一般貸出在庫   ○
3 中央区民1113273567914/シ/文庫一般図書一般貸出在庫   ○
4 東区民3112760339914/シ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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リチャード・シュヴァイド 西田 美緒子
1986
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001735376
書誌種別 図書
書名 すばらしい暗闇世界   新潮文庫  
書名ヨミ スバラシイ クラヤミ セカイ 
著者名 椎名 誠/著
著者名ヨミ シイナ マコト
出版者 新潮社
出版年月 2023.1
ページ数 249p
大きさ 16cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-10-144843-5
内容紹介 世界一深い洞窟、空飛ぶヘビ、パリの地下墓地、奥アマゾンの筏家屋、寄生虫サプリメント…。稀代の探検作家でありながら実は閉所恐怖症で不眠症のシーナが、地球の神秘を豪快に描き尽くすエッセイ。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。2016年版「新まえがき」が追加された新装版。
(他の紹介)目次 第1部 四段階方式とは何か(第一段階 ラベルを貼り替える―「わたしではない、OCDがさせるのだ」
第二段階 原因を見直す―「脳のロックをはずす」
第三段階 関心の焦点を移す―「願っているだけでは、実現しない」
第四段階 価値を見直す―「OCDが教えてくれること」)
第2部 人生に応用する(自分の心を自覚する
家族はどうすべきか
過食、アルコール依存症などへの応用
治療にあたって
「浮き輪」としての薬
あなたは強迫性障害か?
自分で治すためのマニュアル)
(他の紹介)著者紹介 シュウォーツ,ジェフリー・M.
 医学博士。カリフォルニア大学ロサンゼルス校医学部精神医学研究教授。強迫性障害(OCD)治療の世界的権威(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉田 利子
 翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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