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書誌情報

書名

私小説   集英社文庫  

著者名 瀬戸内 晴美/著
出版者 集英社
出版年月 1987.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3210897082913/セ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2023
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食生活 料理(中国) 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000172473
書誌種別 図書
書名 私小説   集英社文庫  
書名ヨミ ワタクシショウセツ 
著者名 瀬戸内 晴美/著
著者名ヨミ セトウチ ハルミ
出版者 集英社
出版年月 1987.9
ページ数 362p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-08-749250-8
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 中国の家庭に伝わる「医食同源」の知恵。それをベースにした、季節ごとのお手当ての考え方と、体に寄り添う、やさしい料理67品を紹介します。
(他の紹介)目次 春(春の食材でデトックス
新ものの力を体に取り入れる
消化機能をアップし、春の疲れを癒す)
夏(香味野菜で気を整える
夏野菜で水分を補給する
夏の胃腸の疲れに、酢で食欲増進
スパイスづかいで発汗効果&夏冷え対策)
秋(夏の疲れをとって、体を休ませる
体の乾燥を潤し、胃腸機能を高める
中国茶で体をいたわる)
冬(体を温めて代謝アップ
お粥でリズムを整える
乾燥対策と、老化防止)
スイーツで心と体を癒す


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