山の手図書館は大規模改修のため
 令和7年9月1日から令和8年1月31日(予定)まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

堂々と逃げる技術 追い込まれた自分を助ける心の使い方    

著者名 中島 輝/著
出版者 学研プラス
出版年月 2016.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013265950146/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2016
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001117194
書誌種別 図書
書名 堂々と逃げる技術 追い込まれた自分を助ける心の使い方    
書名ヨミ ドウドウ ト ニゲル ギジュツ 
著者名 中島 輝/著
著者名ヨミ ナカシマ テル
出版者 学研プラス
出版年月 2016.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-05-406524-6
内容紹介 「周囲に合わせて生きない」と自分自身で決める。1時間だけ問題から逃げるだけで、心は晴れやかになる-。人気カウンセラーが自らの体験を踏まえて築いた「追い込まれた自分を助ける心の使い方」を紹介する。チェック欄あり。
著者紹介 心理カウンセラー。メンタルコーチ。国際コミュニティセラピスト協会代表。セラピストの研修・育成、企業講演など精力的に活動している。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 そろそろ、「社会にまじめ」ではなく、「自分にまじめ」に生きてみませんか?会社につぶされる前にぜひ、知っておくべき賢い身の守り方!
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、追い詰められても、「逃げない」のか?(若い労働者が絶望する国、日本
「逃げられない」のではなく、「逃げない」 ほか)
第2章 周囲に合わせて生きる自分から「逃げる」技術(自分の価値観や信念を知ることからスタートしよう
「自分の価値観を知るための診断テスト」 ほか)
第3章 本当の自分に「逃げる」技術(本当の自分を見つける生き方とは?
自分にかかるブレーキを知ろう ほか)
第4章 追い込まれない自分を創る、心の整え方(自分の感情に振り回されない
中島式マインドフルネス一分間瞑想 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。