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書誌情報

書名

その生きづらさ、発達性トラウマ? ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント    

著者名 花丘 ちぐさ/著
出版者 春秋社
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113284157493/ハ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似新川2213113505493/ハ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 図書情報館1310491418493.743/ハ/2階図書室LIFE-261一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
726.5 726.5
人生訓 人間関係

書誌詳細

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タイトルコード 1008001535303
書誌種別 図書
書名 その生きづらさ、発達性トラウマ? ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント    
書名ヨミ ソノ イキズラサ ハッタツセイ トラウマ 
著者名 花丘 ちぐさ/著
著者名ヨミ ハナオカ チグサ
出版者 春秋社
出版年月 2020.11
ページ数 3,223,6p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-393-36562-5
内容紹介 普通の子ども時代だったはずだけど、自分に自信が持てない、人とうまく関われない、つねに不安なのはなぜ? 「不適切養育」が落とす影をポリヴェーガル理論をもとに論じ、トラウマからの解放法を示す。
著者紹介 桜美林大学大学院心理学研究科健康心理学専攻修士課程修了。ソマティック・エクスペリエンシング・プラクティショナー。公認心理師。A級英語同時通訳者。
件名 心的外傷後ストレス障害、トラウマ、発達障害、親子関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最初は「個性」を主張するより「型」に従う。「発信力」よりも、「聞く力」のある人になろう。人に頼んだことには報告と御礼を忘れない。上司のミスは「さりげなく」フォロー…他、官僚、副知事、学長の経験から得た45のルール。
(他の紹介)目次 第1章 仕事をする基本の気づかい(社会人として働くゴールデンルールは、「挨拶」「時間を守る」「約束を守る」の三つ
職場では最初は「個性」はいらない。まずは「型」を大事にするとよい ほか)
第2章 理想の部下になるための気づかい(どうせなるなら、部下力のある「理想の部下」になりなさい
上司の不得意やうっかりミスはあくまで「さりげなく」フォローする ほか)
第3章 相手のやる気を引き出す気づかい(仕事を頼むとき、とくに部下に仕事を依頼するときは、納得させて仕事をさせる
自信がなく、人を認めることができない部下には小さな成功体験を積ませよう ほか)
第4章 気持ちを伝える気づかい(メールの文章は丁寧に書くこと。転送され、必ず他人の目に触れると考えて
大事なとき、自分の気持ちを伝えたいときはメールよりも手紙を書くのが効果的 ほか)
第5章 身近な人への気づかい(きれいな芝生の「色あせた部分」を認め、夫婦関係は折り合いをつけよ
夫の親、親戚などは、「仲良くなれたら儲けもの」くらいの気持ちで接するといい ほか)


内容細目表

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