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書名

へやトレ体操　在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ!　　　　

著者名 森 俊憲／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013156555780.7/ﾓ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001493361
書誌種別 図書
書名 へやトレ体操　在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ!　　　　
書名ヨミ ヘヤトレ タイソウ　
著者名 森 俊憲／著
著者名ヨミ モリ トシノリ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.7
ページ数 78p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-07-444518-9
内容紹介 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のQRコード付き。
著者紹介 ボディデザイナー。自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンライン上のフィットネスサービスを展開。企業向けの健康指導なども行う。著書に「へやトレ」「読む筋トレ」など。
件名 筋力トレーニング、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 伝統建築の枠にとらわれない、現代の住まいとしての数寄屋を提唱した著者が、戦前から戦後にかけて折に触れ、綴り語った随筆集。岸田日出刀・堀口捨己・谷口吉郎との座談、梅原龍三郎との対談、インタビュー、講演なども収録。近代数寄屋、和風建築を代表する建築家の思想を示す一冊。
(他の紹介)目次 饒舌抄
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柱ばかりの家―建築界の宿弊を打破して
能率的な居間―吉屋信子邸〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 吉田 五十八
　１８９４年東京日本橋生まれ。１９２３年東京美術学校卒業。１９３０年代中ごろから、数寄屋造りの近代化による住宅を発表。日本の伝統建築にモダニズムの手法を吹き込んだ。４６〜６１年東京美術学校、東京芸術大学教授。日本芸術院会員。６４年文化勲章受章。７４年死去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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