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書誌情報

書名

なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド    

著者名 小林 弘幸/著   三輪田 理恵/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7213063667498/コ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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小林 弘幸 三輪田 理恵
2022
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001689466
書誌種別 図書
書名 なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド    
書名ヨミ ナゼ アノ ヒト ワ ヨク ネムレル ノカ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
著者名 三輪田 理恵/著
著者名ヨミ ミワタ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.7
ページ数 254p
大きさ 21cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-391-15767-3
内容紹介 “あなただけの眠り方”を見つけるお手伝いをする本。よく眠れている人が実際にやっているメソッド101個を「からだ」「こころ」「環境」にわけて紹介します。コピーして使える睡眠記録表付き。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 聖職者を志す青年コルは、恩人のロレンスが営む湯屋『狼と香辛料亭』を旅立つ。ウィンフィール王国の王子に誘われ、教会の不正を正す手伝いをするのだ。そんなコルの荷物には、狼の耳と尻尾を持つ美しい娘ミューリが潜んでおり―!?かつて賢狼ホロと行商人ロレンスの旅路に同行した放浪少年コルは青年となり、二人の娘ミューリと兄妹のように暮らしていた。そしてコルの旅立ちを知ったお転婆なミューリは、こっそり荷物に紛れ込んで家出を企てたのだ。『狼と香辛料』待望の新シリーズは、ホロとロレンスの娘ミューリが主人公。いつの日にか世界を変える、『狼』と『羊皮紙』の旅が始まる―!
(他の紹介)著者紹介 支倉 凍砂
 1982年12月27日生まれ。第12回電撃小説大賞“銀賞”受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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