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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

花粉ハンドブック     

著者名 日下石 碧/著
出版者 文一総合出版
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013098818471/ニ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513783026471/ニ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
3 山の手7013215715471/ニ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  

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2014
2014
933.7 933.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001503981
書誌種別 図書
書名 1時間多く眠る!睡眠負債解消法 日中の眠気は身体のSOS、能力を半減させている!    
書名ヨミ イチジカン オオク ネムル スイミン フサイ カイショウホウ 
著者名 岡島 義/著
著者名ヨミ オカジマ イサ
出版者 さくら舎
出版年月 2020.8
ページ数 146p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-86581-259-6
内容紹介 嫌な考えが浮かびやすくなる、やる気が失せる、イライラ感が増す、判断力が鈍る、疲労感がとれない…これらの問題の根幹は「睡眠」にある。睡眠時間のつくり方や睡眠負債の解消法を、ストーリー形式で紹介する。
著者紹介 1979年東京都生まれ。北海道医療大学大学院心理科学研究科博士課程修了。博士(臨床心理学)。東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科准教授。著書に「4週間でぐっすり眠れる本」等。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 国際政治は急激に変化しつつある。歪んだ歴史認識を掲げ反日に燃える韓国。無法を繰り返す拉致国家・北朝鮮。軍事独裁国家へ邁進する異形の大国・中国…。国益を懸けた戦いは、自主独立の精神を欠いた国家には酷な結果をもたらしがちだ。このままでは日本の未来は危うい。喫緊の国家的問題に、我々はいかなる決断を下すべきか。この国の進むべき針路を、明快かつ的確に指し示す。
(他の紹介)目次 第1章 美しき日本の文化と伝統を守れ
第2章 中国に立ち向かう気概を持て
第3章 独立主権国家の誇りを忘れるな
第4章 克服せよ!日本を取り巻く数々の危機
第5章 日本はアジアのリーダーとなれ
第6章 新政権で国力を鍛え直せ


内容細目表

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