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書誌情報

書名

耳鳴り・難聴・めまいが自分で治せる101のワザ 騒音や血流の悪さによる耳のトラブルを解決するワザが満載!    

著者名 『健康』編集部/編   主婦の友インフォス情報社/編
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900256947496/ミ/書庫一般図書予約不可在庫  

関連資料

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『健康』編集部 主婦の友インフォス情報社
2016
496.6 496.6
耳鳴り 難聴 めまい

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001070079
書誌種別 図書
書名 耳鳴り・難聴・めまいが自分で治せる101のワザ 騒音や血流の悪さによる耳のトラブルを解決するワザが満載!    
書名ヨミ ミミナリ ナンチョウ メマイ ガ ジブン デ ナオセル ヒャクイチ ノ ワザ 
著者名 『健康』編集部/編
著者名ヨミ ケンコウ ヘンシュウブ
著者名 主婦の友インフォス情報社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモ インフォス ジョウホウシャ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2016.8
ページ数 191p
大きさ 18cm
分類記号 496.6
分類記号 496.6
ISBN 4-07-417013-5
内容紹介 脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高め、うつや認知症の要因にもなる耳鳴り・難聴・めまい。日常生活に取り入れたい生活術、耳を若返らせる方法など、煩わしい耳の症状から解放される、誰でも簡単にできるワザを紹介。
件名 耳鳴り、難聴、めまい
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 耳鳴りやめまい、難聴といった耳のトラブルは、騒音、血流の悪さ、ストレスなどが原因。これを放置すると、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高め、うつや認知症の要因にもなる。本書では、日常生活の見直しはもちろん、耳が聞こえづらい時にこそ効果があるマッサージやツボ刺激、血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐ食べ物など、耳鳴り・難聴・めまいを解消するためのワザがいっぱい。
(他の紹介)目次 第1章 耳が不調になる原因としくみ(耳鳴り、難聴は血管のSOSサイン。放置することは脳梗塞、心筋梗塞のリスクを高めるばかりか、脳もダメにする
上部頚椎「2つ」のゆがみが耳鳴り・難聴・頭痛・めまいを引き起こす ほか)
第2章 耳のトラブルをなくす生活術(日常生活の中でやりがちな5つの点に気をつければ、発症や再発を防ぐことができる
有酸素運動でめまいは消える!自分の生き方を変えることでつらい症状は必ず改善する ほか)
第3章 耳鳴り・難聴を解消する血液サラサラ食(35才を過ぎると急激に衰える「腎」を強化する黒い食べ物が、耳鳴り・難聴の回復に役立つ
干ししいたけとごぼうの常備菜 ほか)
第4章 耳の不具合を改善する簡単動作(生理食塩水を鼻から入れてうがいをすれば、上咽頭に付着したウイルスを洗い流し、めまいが解消する
鼻うがいのやり方 ほか)
第5章 耳の不快症状を緩和するツボ刺激(1日5回の耳ツボこすりで、私自身も耳鳴りを解消。日ごろの予防や早めの治療こそ、耳鳴り・難聴解消の秘訣
耳ツボこすりのやり方 ほか)


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