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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
ちえりあ | 7900256947 | 496/ミ/ | 書庫 | | 一般図書 | 予約不可 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001070079 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
耳鳴り・難聴・めまいが自分で治せる101のワザ 騒音や血流の悪さによる耳のトラブルを解決するワザが満載! |
書名ヨミ |
ミミナリ ナンチョウ メマイ ガ ジブン デ ナオセル ヒャクイチ ノ ワザ |
著者名 |
『健康』編集部/編
|
著者名ヨミ |
ケンコウ ヘンシュウブ |
著者名 |
主婦の友インフォス情報社/編 |
著者名ヨミ |
シュフ ノ トモ インフォス ジョウホウシャ |
出版者 |
主婦の友インフォス情報社
|
出版年月 |
2016.8 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
496.6
|
分類記号 |
496.6
|
ISBN |
4-07-417013-5 |
内容紹介 |
脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高め、うつや認知症の要因にもなる耳鳴り・難聴・めまい。日常生活に取り入れたい生活術、耳を若返らせる方法など、煩わしい耳の症状から解放される、誰でも簡単にできるワザを紹介。 |
件名 |
耳鳴り、難聴、めまい |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
耳鳴りやめまい、難聴といった耳のトラブルは、騒音、血流の悪さ、ストレスなどが原因。これを放置すると、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高め、うつや認知症の要因にもなる。本書では、日常生活の見直しはもちろん、耳が聞こえづらい時にこそ効果があるマッサージやツボ刺激、血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐ食べ物など、耳鳴り・難聴・めまいを解消するためのワザがいっぱい。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 耳が不調になる原因としくみ(耳鳴り、難聴は血管のSOSサイン。放置することは脳梗塞、心筋梗塞のリスクを高めるばかりか、脳もダメにする 上部頚椎「2つ」のゆがみが耳鳴り・難聴・頭痛・めまいを引き起こす ほか) 第2章 耳のトラブルをなくす生活術(日常生活の中でやりがちな5つの点に気をつければ、発症や再発を防ぐことができる 有酸素運動でめまいは消える!自分の生き方を変えることでつらい症状は必ず改善する ほか) 第3章 耳鳴り・難聴を解消する血液サラサラ食(35才を過ぎると急激に衰える「腎」を強化する黒い食べ物が、耳鳴り・難聴の回復に役立つ 干ししいたけとごぼうの常備菜 ほか) 第4章 耳の不具合を改善する簡単動作(生理食塩水を鼻から入れてうがいをすれば、上咽頭に付着したウイルスを洗い流し、めまいが解消する 鼻うがいのやり方 ほか) 第5章 耳の不快症状を緩和するツボ刺激(1日5回の耳ツボこすりで、私自身も耳鳴りを解消。日ごろの予防や早めの治療こそ、耳鳴り・難聴解消の秘訣 耳ツボこすりのやり方 ほか) |
内容細目表
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