検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

THEやんごとなき雑談     

著者名 中村 倫也/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180956229778.2/ナ/1階図書室56B一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410406073778/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 ちえりあ7900320198778/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
159 159
人生訓 幸福 脳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001568365
書誌種別 図書
書名 THEやんごとなき雑談     
書名ヨミ ザ ヤンゴトナキ ザツダン 
著者名 中村 倫也/著
著者名ヨミ ナカムラ トモヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.3
ページ数 194p
大きさ 19cm
分類記号 778.21
分類記号 778.21
ISBN 4-04-680300-9
内容紹介 癒し系でゆるふわで。そして「つかみどころがない」男が、自意識を曝け出し丸裸に! 人気俳優・中村倫也が、日常、本音、そして思考のあとを本気で綴った初のエッセイ集。『ダ・ヴィンチ』連載に書き下ろしを加えて書籍化。
著者紹介 1986年東京都生まれ。俳優。読売演劇大賞優秀男優賞、エランドール賞新人賞受賞。
個人件名 中村 倫也
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたの脳は、年齢、環境に関係なく飛躍的に成長する!ストレスを抱え、人間関係に悩んでいた著者が、「幸せの達人」になった方法を公開!「今、ここ」からあなたの生き方が劇的に変わる!
(他の紹介)目次 第1章 脳が幸福を感じる瞬間とは?(幸せはお金で買える?―GDPが成長すれば、国民の幸福度はアップする?
人が幸せを感じるのはどんな時か?―豊かになっても、素直に喜べないのはなぜ? ほか)
第2章 不安、ストレスがプラス思考に変わる(脳にとっては、不安で何もしないより、何かして失敗した方がいい―不安を感じるのは、外敵からの防御?
不安を人生のスパイスにする―不安に対するスキルを養う ほか)
第3章 脳と心を整理する練習(マイナスの回路の横にプラスの回路をつくる―悲しみ、恐怖、不安を無理に忘れようとしない
プロロングド・エクスポージャーで忘れる―忘れるために向き合う作業 ほか)
第4章 幸福になる脳の使い方(「よし、これで終わり!」と区切りをつける練習を積む―勉強が苦手だという人に限って、勉強時間が長くなりがち
一日5分、単純作業で悩みを忘れる―掃除、シャワー、ランニングで頭を切り替える ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。