蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
notte‐mite北陸・金沢 昭文社ムック
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| 出版者 |
昭文社
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| 出版年月 |
2017.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
ふしこ | 3213155876 | 291/ノ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001180120 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
notte‐mite北陸・金沢 昭文社ムック |
| 書名ヨミ |
ノッテ ミテ ホクリク カナザワ |
| 出版者 |
昭文社
|
| 出版年月 |
2017.8 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
291.4
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| 分類記号 |
291.4
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| ISBN |
4-398-28472-3 |
| 内容紹介 |
電車やバスを使った旅を提案。金沢をはじめ、北陸各地の見どころやグルメ、旅行の情報を案内するほか、乗りものキーワード、モデルコースも掲載する。取り外せるMAP付き。データ:2017年3〜5月現在。 |
| 件名 |
石川県-紀行・案内記、富山県-紀行・案内記、福井県-紀行・案内記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
あなたの脳は、年齢、環境に関係なく飛躍的に成長する!ストレスを抱え、人間関係に悩んでいた著者が、「幸せの達人」になった方法を公開!「今、ここ」からあなたの生き方が劇的に変わる! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 脳が幸福を感じる瞬間とは?(幸せはお金で買える?―GDPが成長すれば、国民の幸福度はアップする? 人が幸せを感じるのはどんな時か?―豊かになっても、素直に喜べないのはなぜ? ほか) 第2章 不安、ストレスがプラス思考に変わる(脳にとっては、不安で何もしないより、何かして失敗した方がいい―不安を感じるのは、外敵からの防御? 不安を人生のスパイスにする―不安に対するスキルを養う ほか) 第3章 脳と心を整理する練習(マイナスの回路の横にプラスの回路をつくる―悲しみ、恐怖、不安を無理に忘れようとしない プロロングド・エクスポージャーで忘れる―忘れるために向き合う作業 ほか) 第4章 幸福になる脳の使い方(「よし、これで終わり!」と区切りをつける練習を積む―勉強が苦手だという人に限って、勉強時間が長くなりがち 一日5分、単純作業で悩みを忘れる―掃除、シャワー、ランニングで頭を切り替える ほか) |
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