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書誌情報

書名

野菜の作りおき&帰って10分おかず332     

著者名 倉橋 利江/著
出版者 新星出版社
出版年月 2022.3


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書誌詳細

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タイトルコード 1008001660714
書誌種別 図書
書名 野菜の作りおき&帰って10分おかず332     
書名ヨミ ヤサイ ノ ツクリオキ アンド カエッテ ジップン オカズ サンビャクサンジュウニ 
著者名 倉橋 利江/著
著者名ヨミ クラハシ トシエ
出版者 新星出版社
出版年月 2022.3
ページ数 159p
大きさ 25cm
分類記号 596.37
分類記号 596.37
ISBN 4-405-09425-3
内容紹介 定番野菜をムダなく、かしこく、大量消費! 「作りおきだからこそおいしいおかず」と、「すぐに食べるからこそおいしいおかず」のレシピを、野菜別に紹介する。自家製冷凍野菜レシピも掲載。
著者紹介 レシピ作家。編集者。著書に「作りおき&帰って10分おかず336」「野菜はスープとみそ汁でとればいい」「作りおき&朝7分お弁当312」など。
件名 料理-野菜
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 壁を越えろ!パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。
(他の紹介)目次 第1章 運動連鎖のしくみ編
第2章 知っておきたい人体のしくみ編
第3章 ストレッチ編
第4章 床種目標
第5章 立位種目標
第6章 ボール種目編
第7章 軸トレプログラム編
(他の紹介)著者紹介 佐藤 拓矢
 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
安藤 邦彦
 長野市生まれ。1978年、杏林大学医学部を卒業し整形外科学教室へ入局。同大学医学部専任講師(整形外科学)を経て、1994年、信州松代に整形外科専門クリニックを開設した。医学博士、運動器リハビリテーション医、リウマチ医、公認スポーツドクター、整形外科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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