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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

眠っているとき、脳では凄いことが起きている 眠りと夢と記憶の秘密    

著者名 ペネロペ・ルイス/著   西田 美緒子/訳
出版者 インターシフト
出版年月 2015.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119769255491.3/ル/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013006966491.3/ル/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 清田5513718683491.3/ル/図書室8一般図書一般貸出在庫  

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ペネロペ・ルイス 西田 美緒子
2015
491.371 491.371
睡眠 脳 記憶

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000996019
書誌種別 図書
書名 眠っているとき、脳では凄いことが起きている 眠りと夢と記憶の秘密    
書名ヨミ ネムッテ イル トキ ノウ デワ スゴイ コト ガ オキテ イル 
著者名 ペネロペ・ルイス/著
著者名ヨミ ペネロペ ルイス
著者名 西田 美緒子/訳
著者名ヨミ ニシダ ミオコ
出版者 インターシフト
出版年月 2015.12
ページ数 205p
大きさ 20cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-7726-9548-0
内容紹介 ひと晩寝ると問題がすっきり解けるわけとは? 睡眠と脳、記憶や夢とのかかわりを、最新の研究成果を踏まえて紹介。記憶力と学習効果を高める最新の睡眠法も伝授する。「快眠」から脳を上手に活かす「活眠」へと案内する一冊。
著者紹介 マンチェスター大学の脳神経科学者。同大学の「睡眠と記憶の研究所」所長。
件名 睡眠、脳、記憶
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ひと晩寝ると問題がすっきり解けるわけ。「快眠」から、脳を上手に活かす「活眠」へ。記憶力と学習効果を高める最新の睡眠法も伝授!
(他の紹介)目次 なぜ眠るのか
睡眠は脳にとってどれほど大切か
脳と記憶の仕組み
目覚めと眠りのコントロール
眠りは心の大掃除
記憶はどう再生され、固まっていくか
なぜ夢を見るのか
ひと晩寝ると問題が解けるわけ
いつまでも忘れられない記憶
睡眠は心の傷を癒す?
眠りのパターン、IQ、睡眠障害
記憶力を高め、学習を促進する方法
快適睡眠を実現するガイド
(他の紹介)著者紹介 ルイス,ペネロペ
 マンチェスター大学の脳神経科学者。同大学の「睡眠と記憶の研究所」所長。その研究は『ネイチャー』誌やBBC放送などでも取り上げられ、大きな注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
西田 美緒子
 翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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