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書誌情報

書名

マンション維持修繕技術ハンドブック     

著者名 マンション管理業協会/編
出版者 オーム社
出版年月 2023.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310451834527.8/マ/2階図書室WORK-447一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
527.8 527.8
マンション 建築物-維持管理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001749128
書誌種別 図書
書名 マンション維持修繕技術ハンドブック     
書名ヨミ マンション イジ シュウゼン ギジュツ ハンドブック 
著者名 マンション管理業協会/編
著者名ヨミ マンション カンリギョウ キョウカイ
版表示 第6版
出版者 オーム社
出版年月 2023.2
ページ数 11,818p
大きさ 26cm
分類記号 527.8
分類記号 527.8
ISBN 4-274-23011-0
内容紹介 マンションという他にはない独特の所有形態を持つ建築物の修繕について、基本的知識から実践に直接活用できる専門的知識までを体系的に網羅する。各種規定の改訂に対応した第6版。
件名 マンション、建築物-維持管理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 昔はすぐ寝つけたのに最近、なぜか眠れない…。精神科医が、中高年世代に多い睡眠障害を解決!認知症予防にも!
(他の紹介)目次 1章 眠りと体の不思議な関係(年とともに変わる眠りのスタイル
なぜ眠れない?入眠障害と体内時計 ほか)
2章 グッスリ・すっきりの快眠テクニック(シニアが長時間眠れないのは当たり前
快適な睡眠のカギを握るのは「体内時計」と「体温」 ほか)
3章 心を整えてゆったり眠る(アロマテラピーは快眠に効く?
安眠へと導く音楽を知っていますか ほか)
4章 目覚めを気持ちよくする方法(早起きを意識すると睡眠の質が上がる
毎日同じ時間に起きる! ほか)
5章 快眠を約束する食事法(年とともに減るメラトニンは「食」で補強する
砂糖入りの牛乳を朝昼晩の食事前に ほか)
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部精神神経科入局。米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長、聖路加国際大学臨床教授などを経て現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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