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書名

気まぐれ断食　心と体のリセットに効く　　　　

著者名 石川 威弘／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.10

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1 白石東4212021283498/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 星置9311983424498/ｲ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001623422
書誌種別 図書
書名 気まぐれ断食　心と体のリセットに効く　　　　
書名ヨミ キマグレ ダンジキ　
著者名 石川 威弘／著
著者名ヨミ イシカワ タケヒロ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.10
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8156-1237-5
内容紹介 やる気・集中力がアップして、朝型生活になり、花粉症などのアレルギーが改善する。気軽に、楽しく続けられる「気まぐれ断食」を、体験談とともに紹介する。取り外せる「気まぐれ断食DIARY」付き。
著者紹介 パーソナル栄養士。一般社団法人分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院調布支部長。
件名 断食療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 古典籍にはどのような情報が含まれているのか。それらの情報はどのようにして引き出して、研究に役立てていくことができるのか。研究方法と成果をわかりやすく紹介する。王朝文学についてより詳しく知りたい、もっと深い知識を身につけたい、自分自身の力で調べ考えたい方へ。必携の入門書。
(他の紹介)目次 １　読みが変わる・変える（和歌
物語
歴史物語
日記・随筆
芸能）
２　本をみる・さがす（基礎知識
書誌学
文献資料・文献情報）


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