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書誌情報

書名

気にしすぎ症候群   小学館新書  

著者名 伊東 明/著
出版者 小学館
出版年月 2015.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013052496159/イ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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伊東 明
2015
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000924796
書誌種別 図書
書名 気にしすぎ症候群   小学館新書  
書名ヨミ キ ニ シスギ ショウコウグン 
著者名 伊東 明/著
著者名ヨミ イトウ アキラ
出版者 小学館
出版年月 2015.4
ページ数 205p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-09-825233-6
内容紹介 LINEで友人が書いた何気ない一言が気になる、上司が見せた苦笑いの意味が気になる…。私たちの周りに周到に仕組まれた「気にしすぎ」のメカニズムを解き明かし、その厄介な心理とうまくつきあっていく方法を解説する。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 インターネット上で「気にしすぎ」というキーワード検索をすると、すさまじい数のヒットがある現代。ソーシャルネットワークが拡大する中、リアルな人間関係で「生きにくさ」を感じている人が多い証拠かも知れない。他人からどう見られているかが気になる、LINEで友人が書いた何気ない一言が気になる、上司が見せた苦笑いの意味が気になる…。情報の洪水時代を生きる私たちの周りに、周到に仕組まれた「気にしすぎ」のメカニズムを解き明かし、その厄介な心理とうまくつきあっていく方法を解説する。
(他の紹介)目次 第1章 こうして「気にしすぎ」がつくられる
第2章 気にしすぎは生まれつきのもの?
第3章 気にしすぎを治す5ステップ
第4章 心の回路を変えれば、気にしすぎはもっとラクになる
第5章 「他人の目」を気にしすぎる人たちへ
第6章 「自分はこれでいいのか?」を気にしすぎる人たちへ
第7章 気にしすぎる人たちへの「十ヶ条」
(他の紹介)著者紹介 伊東 明
 心理学者(博士)。早稲田大学政治経済学部卒業後、NTT勤務を経て、慶應義塾大学大学院にて博士号(社会心理学)を取得。現在は、株式会社東京心理コンサルティング代表として、心理系の研修・講演、リーダーシップスキルやコミュニケーション系トレーニングを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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