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書誌情報

書名

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ    

著者名 本田 秀夫/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9


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2015
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神奈川県-紀行・案内記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001613378
書誌種別 図書
書名 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ    
書名ヨミ シナクテ イイ コト オ キメルト ジンセイ ガ イッキ ニ ラク ニ ナル 
著者名 本田 秀夫/著
著者名ヨミ ホンダ ヒデオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-11257-1
内容紹介 ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。
著者紹介 東京大学医学部医学科卒業。精神科医。医学博士。信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部部長。著書に「自閉症スペクトラム」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 街ヨコスカ
三浦半島
観音崎・浦賀・久里浜
逗子・葉山・西海岸
三崎・城ヶ島


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