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書名

ほどよいストレスが人を若くする　細胞が教えてくれた若返る生き方　　　　

著者名 跡見 順子／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513851484498.3/ｱ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001654998
書誌種別 図書
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書名ヨミ ホドヨイ ストレス ガ ヒト オ ワカク スル　
著者名 跡見 順子／著
著者名ヨミ アトミ ヨリコ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7631-3945-0
内容紹介 「ちょっとのストレス」が細胞に刺激を与え、若さと元気をつくる! ストレスが人を若くする「細胞のしくみ」とはどういうものか、どんな運動や生活をすればいいのかをわかりやすく解説。細胞の声を聞くための長寿体操も紹介。
著者紹介 1944年生まれ。東京大学大学院教育学研究科に進み、エアロビクス研究で教育学博士を取得。同大学名誉教授。東京農工大学客員教授。文部科学大臣表彰科学技術賞理解増進部門受賞。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 クルマなしでニッポンを旅する人の新ガイド。電車×バス×スマホで、ニッポンの旅を快適スマートに。
(他の紹介)目次 ｔａｂｉｔｔｅ　ＮＯＴＥＳ（松島→仙台―日本三景「松島」から、杜の都「仙台」へ。歴史と今が交錯する旅を。
十和田市→奥入瀬→十和田湖―「十和田市現代美術館」でアートにふれ、緑輝く「奥入瀬渓流」から、神秘の湖「十和田湖」へ。
喜多方→会津若松―蔵の街「喜多方」と和情緒あふれる「会津若松」を歩きレトロモダンにひたる！
東北四季フォトギャラリー―おおらかな風景に出会う旅へようこそ
東北温泉ギャラリー―日頃の疲れも湯けむりの中に消えてゆく）
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