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書誌情報

書名

日本人が知らない戦争の話 アジアが語る戦場の記憶  ちくま新書  

著者名 山下 清海/著
出版者 筑摩書房
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013251452210.7/ヤ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×

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2018
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001780812
書誌種別 図書
書名 日本人が知らない戦争の話 アジアが語る戦場の記憶  ちくま新書  
書名ヨミ ニホンジン ガ シラナイ センソウ ノ ハナシ 
著者名 山下 清海/著
著者名ヨミ ヤマシタ キヨミ
出版者 筑摩書房
出版年月 2023.7
ページ数 218p
大きさ 18cm
分類記号 210.74
分類記号 210.74
ISBN 4-480-07568-0
内容紹介 シンガポールにおける粛清、「戦場にかける橋」で出会った元英兵捕虜、帰国できなかった中国残留孤児…。長年アジアに残る戦争の記憶に耳を傾けてきた地理学者が、あまりにも理不尽な戦争の現実を明らかにする。
著者紹介 福岡県生まれ。筑波大学大学院地球科学研究科博士課程修了。理学博士。筑波大学名誉教授。著書に「華僑・華人を知るための52章」など。
件名 日中戦争(1937〜1945)、太平洋戦争(1941〜1945)
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。
(他の紹介)目次 第1章 空腹感を脳で認識する(「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン
本当の美味しさを知る
空腹感を我慢しすぎない)
第2章 何を食べるべきかを脳で知る(色で食べるものを選ぶ
バランスのいい食事は太らない
酒か炭水化物かを二者択一)
第3章 脳も喜ぶ正しい食べ方(低糖質ダイエットは午後からが正解
食事は20分以上30分以内
「リッチ美食」でストレスは解消)
第4章 正しく脳を使えば必ず痩せる(ストレスを感じたら即眠る
痩せるために運動はしてはいけない
人生が楽しければ太らない)
実践編 タイプ別ダイエットコーチング(ダラダラ食べ&夜型タイプ
黄色グループ重ね食べ&夜遅食いタイプ
空腹感無視食べ&ストレス食いタイプ)
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
 精神科医師(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医、作家。1992年山口大学医学部卒。独自のダイエット法を体系づけ、現在は精神科医・産業医として都内20か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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