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書誌情報

書名

鉱物・岩石入門 色や形の不思議、でき方のメカニズムがよくわかる    

著者名 青木 正博/著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2014.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113067811459/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000849353
書誌種別 図書
書名 鉱物・岩石入門 色や形の不思議、でき方のメカニズムがよくわかる    
書名ヨミ コウブツ ガンセキ ニュウモン 
著者名 青木 正博/著
著者名ヨミ アオキ マサヒロ
版表示 増補版
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2014.8
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 459
分類記号 459
ISBN 4-416-11459-9
内容紹介 鉱物の形・物性・生成から、人間が利用する鉱物、岩石の生成と姿、生活に役立つ岩石、鉱物の採集までを紹介。汚れた水晶のクリーニング法、標本写真の撮影法など、標本作りや観察の基本技術も解説する。
著者紹介 1948年兵庫県生まれ。東京大学大学院理系研究科博士課程修了。産業技術総合研究所附属博物館「地質標本館」名誉館長。産総研名誉リサーチャー。理学博士。著書に「鉱物分類図鑑」など。
件名 鉱物、岩石
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。
(他の紹介)目次 第1章 空腹感を脳で認識する(「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン
本当の美味しさを知る
空腹感を我慢しすぎない)
第2章 何を食べるべきかを脳で知る(色で食べるものを選ぶ
バランスのいい食事は太らない
酒か炭水化物かを二者択一)
第3章 脳も喜ぶ正しい食べ方(低糖質ダイエットは午後からが正解
食事は20分以上30分以内
「リッチ美食」でストレスは解消)
第4章 正しく脳を使えば必ず痩せる(ストレスを感じたら即眠る
痩せるために運動はしてはいけない
人生が楽しければ太らない)
実践編 タイプ別ダイエットコーチング(ダラダラ食べ&夜型タイプ
黄色グループ重ね食べ&夜遅食いタイプ
空腹感無視食べ&ストレス食いタイプ)
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
 精神科医師(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医、作家。1992年山口大学医学部卒。独自のダイエット法を体系づけ、現在は精神科医・産業医として都内20か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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