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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181183641 | YR335.2/C/20 | 書庫６ | | 一般洋書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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高木 正一／著
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001855188 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
Corporate Insolvency Survey Report Insolvency in FY2020 |
| 書名ヨミ |
コーポレート インソルヴェンシー サーヴェイ レポート |
| 出版者 |
Business Mutual Aid Association
|
| 出版年月 |
2021.9 |
| ページ数 |
140p : ill. |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
335.21
|
| 分類記号 |
335.21
|
| 内容紹介 |
原書は『企業倒産調査年報 2020年度倒産』(企業共済協会、2021.9)。 |
| 件名 |
企業-日本、企業倒産 |
| 言語区分 |
英語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 空腹感を脳で認識する（「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン
本当の美味しさを知る
空腹感を我慢しすぎない）
第２章 何を食べるべきかを脳で知る（色で食べるものを選ぶ
バランスのいい食事は太らない
酒か炭水化物かを二者択一）
第３章 脳も喜ぶ正しい食べ方（低糖質ダイエットは午後からが正解
食事は２０分以上３０分以内
「リッチ美食」でストレスは解消）
第４章 正しく脳を使えば必ず痩せる（ストレスを感じたら即眠る
痩せるために運動はしてはいけない
人生が楽しければ太らない）
実践編 タイプ別ダイエットコーチング（ダラダラ食べ＆夜型タイプ
黄色グループ重ね食べ＆夜遅食いタイプ
空腹感無視食べ＆ストレス食いタイプ） |
| (他の紹介)著者紹介 |
奥田 弘美
精神科医師（精神保健指定医）、日本医師会認定産業医、作家。１９９２年山口大学医学部卒。独自のダイエット法を体系づけ、現在は精神科医・産業医として都内２０か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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