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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

剣客商売  1 日曜名作座 時代小説傑作選  

著者名 池波 正太郎/原作   若城 希伊子/脚色   森繁 久彌/出演
出版者 エイベックス・マーケティング株式会社
出版年月 2007


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140282443D913/ニ/82階図書室204視CD一般貸出在庫  

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クライブ・カッスラー ボイド・モリソン 伏見 威蕃
2018
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3008000019948
書誌種別 視聴覚CD
書名 剣客商売  1 日曜名作座 時代小説傑作選  
書名ヨミ ケンカク ショウバイ 
著者名 池波 正太郎/原作
著者名ヨミ イケナミ ショウタロウ
著者名 若城 希伊子/脚色
著者名ヨミ ワカシロ キイコ
著者名 森繁 久彌/出演
著者名ヨミ モリシゲ ヒサヤ
出版者 エイベックス・マーケティング株式会社
出版年月 2007
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
内容紹介 ★館内閲覧用解説書あり★   1.御老中毒殺   2.深川十万坪  
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。
(他の紹介)目次 第1章 空腹感を脳で認識する(「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン
本当の美味しさを知る
空腹感を我慢しすぎない)
第2章 何を食べるべきかを脳で知る(色で食べるものを選ぶ
バランスのいい食事は太らない
酒か炭水化物かを二者択一)
第3章 脳も喜ぶ正しい食べ方(低糖質ダイエットは午後からが正解
食事は20分以上30分以内
「リッチ美食」でストレスは解消)
第4章 正しく脳を使えば必ず痩せる(ストレスを感じたら即眠る
痩せるために運動はしてはいけない
人生が楽しければ太らない)
実践編 タイプ別ダイエットコーチング(ダラダラ食べ&夜型タイプ
黄色グループ重ね食べ&夜遅食いタイプ
空腹感無視食べ&ストレス食いタイプ)
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
 精神科医師(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医、作家。1992年山口大学医学部卒。独自のダイエット法を体系づけ、現在は精神科医・産業医として都内20か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 御老中毒殺
2 深川十万坪
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