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書名

戦時下の外交官　ナチス・ドイツの崩壊を目撃した吉野文六　　講談社文庫　　

著者名 佐藤 優／[著]
出版者 講談社
出版年月 2021.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012720586493.8/ｵ/新書1一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000407495
書誌種別 図書
書名 強毒型インフルエンザ　　　PHP新書　　
書名ヨミ キョウドクガタ インフルエンザ　
著者名 岡田 晴恵／著
著者名ヨミ オカダ ハルエ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.5
ページ数 250p
大きさ 18cm
分類記号 493.87
分類記号 493.87
ISBN 4-569-79692-5
内容紹介 日本各地で進行する鳥インフルエンザは、いつ強毒型の新型インフルエンザに転じてもおかしくない。危機は本当に去ったのか。どれほどの健康被害、社会的影響があるのか。強毒型インフルエンザの現状を分析し対処法をまとめる。
著者紹介 順天堂大学医学部大学院博士課程中退。21世紀政策研究所シニア・アソシエイト。医学博士。専門は感染免疫学、ワクチン学、ウイルス学。著書に「感染症は世界史を動かす」など。
件名 鳥インフルエンザ
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞　毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。
(他の紹介)目次 第１章　空腹感を脳で認識する（「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン
本当の美味しさを知る
空腹感を我慢しすぎない）
第２章　何を食べるべきかを脳で知る（色で食べるものを選ぶ
バランスのいい食事は太らない
酒か炭水化物かを二者択一）
第３章　脳も喜ぶ正しい食べ方（低糖質ダイエットは午後からが正解
食事は２０分以上３０分以内
「リッチ美食」でストレスは解消）
第４章　正しく脳を使えば必ず痩せる（ストレスを感じたら即眠る
痩せるために運動はしてはいけない
人生が楽しければ太らない）
実践編　タイプ別ダイエットコーチング（ダラダラ食べ＆夜型タイプ
黄色グループ重ね食べ＆夜遅食いタイプ
空腹感無視食べ＆ストレス食いタイプ）
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
　精神科医師（精神保健指定医）、日本医師会認定産業医、作家。１９９２年山口大学医学部卒。独自のダイエット法を体系づけ、現在は精神科医・産業医として都内２０か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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