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書誌情報

書名

バルトーク:ピアノ曲集/田代慎之介(ピアノ) 《子供のために》 Ⅲ   

著者名 ベラ・バルトーク/作曲   田代 慎之介/ピアノ
出版者 コジマ録音
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140465089DM153/バ/32階図書室201視CD一般貸出在庫  

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ベラ・バルトーク 田代 慎之介
2021
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3008000154583
書誌種別 視聴覚CD
書名 バルトーク:ピアノ曲集/田代慎之介(ピアノ) 《子供のために》 Ⅲ   
書名ヨミ バルトーク ピアノキョクシュウ 
著者名 ベラ・バルトーク/作曲
著者名ヨミ バルトーク ベラ
著者名 田代 慎之介/ピアノ
著者名ヨミ タシロ シンノスケ
出版者 コジマ録音
出版年月 2021.9
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 M153
分類記号 M153
内容紹介 1~40.第1巻:ハンガリー民謡にもとづく   41~79.第2巻:スロヴァキア民謡にもとづく 
言語区分 その他

(他の紹介)内容紹介 空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。
(他の紹介)目次 第1章 空腹感を脳で認識する(「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン
本当の美味しさを知る
空腹感を我慢しすぎない)
第2章 何を食べるべきかを脳で知る(色で食べるものを選ぶ
バランスのいい食事は太らない
酒か炭水化物かを二者択一)
第3章 脳も喜ぶ正しい食べ方(低糖質ダイエットは午後からが正解
食事は20分以上30分以内
「リッチ美食」でストレスは解消)
第4章 正しく脳を使えば必ず痩せる(ストレスを感じたら即眠る
痩せるために運動はしてはいけない
人生が楽しければ太らない)
実践編 タイプ別ダイエットコーチング(ダラダラ食べ&夜型タイプ
黄色グループ重ね食べ&夜遅食いタイプ
空腹感無視食べ&ストレス食いタイプ)
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
 精神科医師(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医、作家。1992年山口大学医学部卒。独自のダイエット法を体系づけ、現在は精神科医・産業医として都内20か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 1~40 第1巻:ハンガリー民謡にもとづく
2 41~79 第2巻:スロヴァキア民謡にもとづく
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