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蔵書情報

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所蔵数 25 在庫数 25 予約数 0

書誌情報

書名

ズッコケ恐怖体験   こども文学館  

著者名 那須 正幹/作   前川 かずお/絵
出版者 ポプラ社
出版年月 1986.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115622078J913/ナス/書庫2児童書一般貸出在庫  
2 中央図書館0117856872J913/ナス/こどもの森13B児童書一般貸出在庫  
3 新琴似2012960031J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
4 元町3011565961J913/ナ/図書室J8b児童書一般貸出在庫  
5 東札幌4012633576J913/ナ/図書室24児童書一般貸出在庫  
6 西岡5013016018J913/ナ/図書室J10児童書一般貸出在庫  
7 澄川6012396948J913/ナ/図書室J6児童書一般貸出在庫  
8 9012215548J913/ナ/図書室21B児童書一般貸出在庫  
9 豊平区民5113082977J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
10 篠路コミ2510003136J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
11 旭山公園通1210008874J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
12 新琴似新川2210701187J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
13 太平百合原2410074559J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
14 ふしこ3213160926J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
15 苗穂・本町3410050920J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
16 白石東4211611233J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
17 菊水元町4310020864J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
18 北白石4410029211J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
19 厚別西8213126355J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
20 厚別南8313312897J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
21 もいわ6311622911J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
22 西野7210205980J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
23 はちけん7410024421J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
24 新発寒9210251931J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  
25 星置9311527478J913/ナ/図書室児童書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

那須 正幹 前川 かずお
1986
913.6 913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000149378
書誌種別 図書
書名 ズッコケ恐怖体験   こども文学館  
書名ヨミ ズッコケ キョウフ タイケン 
著者名 那須 正幹/作
著者名ヨミ ナス マサモト
著者名 前川 かずお/絵
著者名ヨミ マエカワ カズオ
出版者 ポプラ社
出版年月 1986.12
ページ数 198p
大きさ 22cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-591-02389-3
言語区分 日本語
受賞情報 日本児童文学者協会賞特別賞

(他の紹介)内容紹介 空腹感を我慢しすぎない、「低糖質」は万能ではない、「リッチ美食」でストレスは解消…精神科医が教える脳ダイエット。リバウンドなしでいつでもスリムでいる方法。
(他の紹介)目次 第1章 空腹感を脳で認識する(「空腹感」が唯一の食事ゴーサイン
本当の美味しさを知る
空腹感を我慢しすぎない)
第2章 何を食べるべきかを脳で知る(色で食べるものを選ぶ
バランスのいい食事は太らない
酒か炭水化物かを二者択一)
第3章 脳も喜ぶ正しい食べ方(低糖質ダイエットは午後からが正解
食事は20分以上30分以内
「リッチ美食」でストレスは解消)
第4章 正しく脳を使えば必ず痩せる(ストレスを感じたら即眠る
痩せるために運動はしてはいけない
人生が楽しければ太らない)
実践編 タイプ別ダイエットコーチング(ダラダラ食べ&夜型タイプ
黄色グループ重ね食べ&夜遅食いタイプ
空腹感無視食べ&ストレス食いタイプ)
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
 精神科医師(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医、作家。1992年山口大学医学部卒。独自のダイエット法を体系づけ、現在は精神科医・産業医として都内20か所の企業にて、日々多数のビジネスパーソンの心身のトータルケアを行うほか、銀座スキンクリニックではカウンセリングルームを持ちメンタルケアコーチングやダイエットコーチングを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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