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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
清田 | 5513796754 | 780.7/ナ/ | 特設展示1 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | 有 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000801348 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
長友佑都体幹トレーニング20 |
書名ヨミ |
ナガトモ ユウト タイカン トレーニング ニジュウ |
著者名 |
長友 佑都/著
|
著者名ヨミ |
ナガトモ ユウト |
著者名 |
木場 克己/監修 |
著者名ヨミ |
コバ カツミ |
出版者 |
ベストセラーズ
|
出版年月 |
2014.4 |
ページ数 |
107p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
ISBN |
4-584-13557-0 |
内容紹介 |
サッカー選手・長友佑都が試行錯誤しながら得た体幹トレーニングのやり方を、メンタルの考え方や目的別の組み合わせ(メニュー)とともに紹介する。書き込み式の目標欄あり。全て長友佑都が実践&解説したDVD付き。 |
件名 |
トレーニング |
言語区分 |
日本語 |
備考 |
付録DVDは著作権の都合上、館内閲覧のみとなります。貸出はできませんのでご了承ください。 |
(他の紹介)内容紹介 |
体幹トレーニングの決定版!全て長友佑都が実践&解説!DVD付き!20トレーニング+10ストレッチでゼロから始めるカラダ改革! |
(他の紹介)目次 |
はじめに 長友佑都体幹トレーニング20について 1 長友式体幹トレーニング5つのポイント 2 長友式体幹トレーニング「ストレッチ編」 3 長友式体幹トレーニング「実践編」 4 長友式体幹トレーニング「トレーニングメニュー編」 5 長友式体幹トレーニング「超実践編」 |
(他の紹介)著者紹介 |
長友 佑都 1986年9月12日生まれ。愛媛県出身。小学校1年生のときにサッカーを始める。西条北中学校を経て東福岡高校へ進学。3年次には高校選手権に出場。2005年、明治大学に入学し、在学中に特別指定選手としてFC東京でJリーグデビューを果たす。2008年にはFC東京に加入し、同年の北京オリンピックに出場。2010年にはワールドカップ南アフリカ大会に出場し、同年イタリア・セリエAのA.C.チェゼーナに加入。2011年には世界のトップクラブのひとつインテル・ミラノに移籍するなど世界を代表するサイドバックとして活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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