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書誌情報

書名

あなたの首の痛み・肩こりはストレートネックが原因です! アゴ押し体操で首の痛みが消える!    

著者名 酒井 慎太郎/著
出版者 永岡書店
出版年月 2014.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013031352498.3/サ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013287480498.3/サ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 西岡5013113898498.3/サ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
4 清田5513821107498.3/サ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
5 東区民3112456854498/サ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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酒井 慎太郎
2014
498.3 498.3
姿勢

書誌詳細

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タイトルコード 1008000753427
書誌種別 図書
書名 あなたの首の痛み・肩こりはストレートネックが原因です! アゴ押し体操で首の痛みが消える!    
書名ヨミ アナタ ノ クビ ノ イタミ カタコリ ワ ストレート ネック ガ ゲンイン デス 
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 永岡書店
出版年月 2014.1
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-522-43233-4
内容紹介 首・肩のこりと痛み、手・腕のしびれ、頭痛、めまい…。その不調は、ストレートネックが原因です! 自分でストレートネックを治すためのノウハウをわかりやすく紹介します。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに「関節包内矯正」を考案。著書に「腰痛は99%完治する」など。
件名 姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 新国民病「ストレートネック」を自分で治す6つの習慣。
(他の紹介)目次 第1章 「前へニュッと突き出した首」こそが不調の始まりだった!(あなたの頭と首は前に突き出てはいませんか?
ストレートネックこそが体の関節を痛める元凶だった! ほか)
第2章 頭と首が前に出ると、健康と美容の「柱」が崩れていく…(頭を前へ突き出した姿勢は人間が退化している証拠!?
体重の7割を後ろにかけて「柱」の機能を引き出そう ほか)
第3章 自分でストレートネックを治す6つのカンタン習慣(頚椎に「正しいクセ」をインプットする6つの習慣
「アゴ押し体操」を頻繁に行なう習慣をつける ほか)
第4章 二重アゴ、ムチウチ、四十肩…首・肩まわりのお悩み解消Q&A(首・肩をいたわる“ちょっとしたコツ”を身につけよう
ストレートネックを治せば、二重アゴが解消する!? ほか)
第5章 首をちゃんと治せば、体も心もグッと若返る!(同い年で「老けた人」と「若い人」の差がつく理由は?
「寝たきりコース」を「健康長寿コース」に切り替えよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 酒井 慎太郎
 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフなどの経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の腰痛、首痛、ひざ痛などの施術を1日に170名以上行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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