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書名

「怒り」の上手な伝え方　イライラを引きずらない!　　　　

著者名 森田 汐生／著
出版者 すばる舎
出版年月 2013.10

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1 中央図書館0119342608361.4/ﾓ/１階図書室44A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 もいわ6311962861361/ﾓ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000724761
書誌種別 図書
書名 「怒り」の上手な伝え方　イライラを引きずらない!　　　　
書名ヨミ イカリ ノ ジョウズ ナ ツタエカタ　
著者名 森田 汐生／著
著者名ヨミ モリタ シオム
出版者 すばる舎
出版年月 2013.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 361.454
分類記号 361.454
ISBN 4-7991-0289-3
内容紹介 腹が立つのは自然なこと。「怒り」をためずに、きちんと表現してみましょう。怒りを伝える基本レッスン、批判されたときの対処法、怒りをぶつけられたときの対処法など、本当の気持ちの伝え方を伝授します。
著者紹介 一橋大学社会学部卒業。日本社会事業大学で社会福祉士の資格取得。イギリスの精神医療団体のソーシャルワーカーを経て、アサーティブジャパン代表理事。著書に「気持ちが伝わる話しかた」など。
件名 コミュニケーション、人間関係、怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本当に伝えたいことをすんなり言葉にでき、より快適な人間関係を築けます！「プチ切れしたくない」「イヤミを言いたくない」「クヨクヨしたくない」―そんなあなたへ。アサーティブ式・人間関係をこわさない「言い方レッスン」
(他の紹介)目次 第１章　これでは気持ちが伝わらない！「怒り方のクセ」に気づこう
第２章　感情が高ぶったらこうする！心がスッと静まる「五つの視点」
第３章　伝えたいことを明確にする　怒りの裏にある「気持ち」とは？
第４章　人間関係を前進させる　怒りを伝える「基本レッスン」
第５章　しこりを残さないコツがある　批判されたときの対処法
第６章　快適な人間関係を手に入れる　「たまった怒り」を上手に伝える
第７章　どんな場面でもたじろがない　「怒りをぶつけられた」ときの対処法
(他の紹介)著者紹介 森田 汐生
　ＮＰＯ法人アサーティブジャパン代表理事。一橋大学社会学部卒業。日本社会事業大学で社会福祉士の資格を取得したのち、イギリスの精神医療団体にてソーシャルワーカーとして勤務。その間、イギリスのアサーティブネス第一人者アン・ディクソンのもとで研修を受け、アサーティブネス・トレーナーの資格を取得。帰国後、アサーティブジャパンを立ち上げ、代表を務めながら、現在トレーナーとしても活動中。全国各地で多数の講演・研修を行っており、わかりやすく心に響く内容で好評を博している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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