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書誌情報

書名

『せんねん灸お灸ルーム』の自分でできるはじめてのお灸 外からお灸、中からスープで最強冷えとり作戦!    

著者名 せんねん灸お灸ルーム/監修   阪口 珠未/薬膳料理
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012805243493.1/セ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 白石東4211899150493/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2013
493.14 493.14
冷え症 針灸 スープ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000711322
書誌種別 図書
書名 『せんねん灸お灸ルーム』の自分でできるはじめてのお灸 外からお灸、中からスープで最強冷えとり作戦!    
書名ヨミ センネンキュウ オキュウ ルーム ノ ジブン デ デキル ハジメテ ノ オキュウ 
著者名 せんねん灸お灸ルーム/監修
著者名ヨミ センネンキュウ オキュウ ルーム
著者名 阪口 珠未/薬膳料理
著者名ヨミ サカグチ スミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 493.14
分類記号 493.14
ISBN 4-07-289905-2
内容紹介 お灸ってどうやるの? 熱くないの? お灸はじめてさんの不安を解消できるようにお灸に関する疑問に答え、冷えに効果がある足と手のお灸ポイントを紹介します。胃腸をととのえ体を温める、冷えとり最強スープも掲載。
件名 冷え症、針灸、スープ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 銀座で大人気!「せんねん灸お灸ルーム」のノウハウがこの1冊に!冷えとりガールの必需品!1日5分のお灸とほかほかスープで冷え対策!!
(他の紹介)目次 はじめてのお灸 お灸のなぜ?なに?にお答えします(どこにお灸をすればいいの?
一般的にいわれている「ツボ」とは? ほか)
お灸で冷えを改善!「冷えに効く14のお灸エリア」でセルフケア(1日5分で体質改善!マイツボをさがして冷えに効く14のお灸エリアにお灸をしよう)
食べて冷えを改善!胃腸をととのえて、体の中から冷えをとる(体の冷えのほとんどは「胃腸の冷え」から。
「冷える」生活チェックリスト ほか)
日々の不調を改善!子宮を温めて女子力アップできれいを手に入れる(一人でできる!どこでもできる!不調のときの緊急お手当て!
不調を予防するための、お灸のじょうずな使い方 ほか)


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