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書誌情報

書名

認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ     

著者名 白澤 卓二/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410398677498/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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白澤 卓二
2022
361.45 361.45
コミュニケーション

書誌詳細

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タイトルコード 1008001668831
書誌種別 図書
書名 認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ     
書名ヨミ ニンチショウ センモンイ ガ マイニチ タベテ イル チョウジュ サラダ 
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-478-11545-9
内容紹介 認知症や生活習慣病、メンタル不調などの病気をシャットアウト! 認知症専門医が長寿サラダの基本を解説し、「免疫力を高める」「脳も体も若返る」「腸内環境がよくなる」の目的別に86レシピを紹介する。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。医師。お茶の水健康長寿クリニック院長、国際予防医学協会理事長、アンチエイジングサイエンスCEOほか。
件名 サラダ、健康法、長寿法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 テレビに出ても、学生を相手にしても、うまく伝わらない…オタク火山学者はずっと悩んでいました。そこで「伝える技術」の達人たちの共通点を科学的に分析。たどりついた結論、それは「価値観の橋渡し」。よい人間関係を築きたいなら、価値観は相手に譲って自分が利益を得る同意を取りつけろ―いったいどういうこと?これを受けて本書では「イライラする自分を感じ取る」「翻訳機をつけておく」など、相手と自分のズレをつかむ視点を紹介。「虎の威を借る法」「天の邪鬼法」などノウハウも満載。以心伝心が通用しないこの時代でも、少し意識を変えれば、だれでもコミュニケーションは上達できる!
(他の紹介)目次 序章 人間は四つのタイプに分けられる(ポイントは「価値観の橋渡し」
「伝える技術」の達人は何を知っているのか ほか)
第1章 京大教授の「伝える技術」(相手を理解する技術
自分を伝える技術 ほか)
第2章 相手の「価値観」を知る(テレビの生出演で犯した大失敗
「大金」とはいったいいくらなのか? ほか)
第3章 自分を知って相手に合わせる(自分の価値観を押しつけていませんか?
感情がからむと事態は悪化する ほか)
第4章 「伝える技術」の達人になる(表現の「代替案」をたくさん用意しておく
たとえ話とエピソード ほか)


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