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書誌情報

書名

医師がすすめる「おふとんヨガ」 寝たままできる決定版ズボラ健康法  ビタミン文庫  

著者名 橋本 和哉/著
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312032721498/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213108076498/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2012
494.77 494.77
膝-疾患 股関節-疾患 痛み

書誌詳細

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タイトルコード 1008001225839
書誌種別 図書
書名 医師がすすめる「おふとんヨガ」 寝たままできる決定版ズボラ健康法  ビタミン文庫  
書名ヨミ イシ ガ ススメル オフトン ヨガ 
著者名 橋本 和哉/著
著者名ヨミ ハシモト カズヤ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.12
ページ数 123p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-8376-1317-6
内容紹介 寝る前にふとんの中で体を気持ちよく伸ばすだけで、痛み、不調、肥満に大効果! 誰でも寝たままできる「おふとんヨガ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。体験者のレポートも掲載。
著者紹介 1957年生まれ。大阪大学医学部大学院修了。医学博士。はしもと内科外科クリニック院長。NPO法人「癒しと健康ネットワーク」理事長。日本サイ科学会理事等を務める。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いくつになっても健康で、元気に歩ける、曲げても、伸ばしても痛くない身体をキープしよう。ひざ・股関節の痛みは歩行困難に直結する。将来寝たきりや要介護にならないために今から始めよう。7年先まで予約が取れないクリニックのゴッドハンド直伝。新国民病・ロコモティブシンドローム(運動器症候群)を予防しよう。
(他の紹介)目次 第1章 ロコモティブシンドロームは“新国民病”
第2章 知っておきたい!股関節のしくみと主な病気・治療法
第3章 知っておきたい!ひざ関節のしくみと主な病気・治療法
第4章 股関節・ひざ関節の痛みは「さかい式関節包内矯正」で治す
第5章 股関節の痛みを自分で治す体操&生活習慣
第6章 ひざ関節の痛みを自分で治す体操&生活習慣
第7章 股関節・ひざ関節の痛みを治す「姿勢と歩き方」
事例 ひざ・股関節を痛めてしまった3つのストーリー
(他の紹介)著者紹介 酒井 慎太郎
 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし腰痛やスポーツ障害疾患を得意とする。解剖実習にて「関節包内機能異常」に着目。それ以来、関節包内矯正を中心に難治の腰痛やひざ痛の施術を1日170人以上おこなっている。TBSラジオ『大沢悠里のゆうゆうワイド』でレギュラー担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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